Съчувствие - Витамин D е по-важен, отколкото сме предполагали
Витаминът е, хормонът е
Всъщност повечето информация за витамин D подчертава неговата роля за предотвратяване на остеопороза. Обаче би било грешка да се смята, че само той играе ключова роля в костния метаболизъм, обяснява той Проф. Csaba Balázs ендокринолог, лекар на ендокринния център в Буда. Интензивни изследвания през последните години показват, че биологично активно вещество, което преди се е смятало за „само витамин“, по същество се държи като хормон в нашето тяло. Това не е изненадващо, тъй като структурата на витамин D е много подобна на стероидните хормони (напр. Надбъбречни хормони, полови хормони), няколко от които се използват като лекарства от десетилетия. Те включват напр. някои препарати, използвани и до днес при имунологични и възпалителни ставни заболявания. Обширни изследвания показват, че витамин D засяга няколко от нашите органи и засяга нашата органична система и определянето на нейното ниво, заместването на липсващия хормон е от решаващо значение.
Съществен елемент
Витамин D засяга много от нашите органи в човешкото тяло.
- Важно е за костната система, тъй като витамин D регулира приема на калций в червата, но предотвратява отделянето на твърде много калций с урината. Разбираемо е, че недостигът на витамини увеличава риска от остеопороза.
- Подобрява функцията на щитовидната жлеза, намалява възпалителния процес. При автоимунни заболявания на щитовидната жлеза нивата на витамин D обикновено са по-ниски и следователно добавките са полезни.
- Ефектът му върху мускулите се крие във факта, че помага на мускулите да се свиват, координацията между нервната система и мускулите, като по този начин намалява риска от падане, като по този начин намалява риска от фрактура на костите. Също така е важно наблюдение, че също така значително намалява болезненото свиване на мускулите през нощта.
- Доказано е, че ефектът му върху имунната система има недостиг на витамин D при повечето хора с възпалителни, ревматични заболявания.
- Нивата на витамин D при затлъстелите са изненадващо ниски. Така нареченото затлъстяване изследванията на затлъстяването показват, че дефицитът на витамин D е важен за развитието на затлъстяването и правилните диети.