Съчувствие - Скоба за гърлото
Кои са типичните есенни, ранни зимни болести и на какво си струва да се обърне внимание в такива моменти?
С по-хладните, влажни есенни дни се появяват все повече настинки и вирусни инфекции. Многослойното обличане е важно и мокрите, напоени дрехи трябва да бъдат премахнати възможно най-скоро. В по-големите затворени общности вирусите се разпространяват лесно, като в този случай честото миене на ръцете и честата вентилация са важни, но в същото време имунната система се нуждае от повече внимание през този период.
Какво да търсите при деца, възрастни хора?
Още не при деца и при възрастни хора имунната система вече не е толкова силна, поради което те са по-податливи на инфекции. Малките деца отиват в общност, където патогените се разпространяват лесно. Ако носовете им текат, те могат да приложат секрета от ръцете си върху играчките, които след това се поемат в устата им, от тук пътят към болестта е прав. Много деца все още не са напълно възстановени, но родителите вече са принудени да ги върнат в детската градина, детската градина. Те могат да предадат болестта на други, но когато са отслабени, самите те са по-податливи на друга вирусна или бактериална инфекция.
Как да избегнем инфекциозни заболявания?
По време на грипния сезон си струва да избягвате местата с много хора, да се прибирате вкъщи, да се преобличате и да си миете ръцете. Ако има много пациенти, можем дори да носим маска. Също така у дома, особено ако сте болни в семейството, трябва да миете и проветрявате ръцете си по-често.
Как да го предпазим от повторно разболяване?
Добрата поддръжка на нашата имунна система е важна. Това означава правилно хранене, редовна консумация на витамини, зеленчуци, плодове, достатъчно почивка и редовни упражнения.
Какво да правим с болки в гърлото?
Първите няколко дни приемайте болкоуспокояващи, противовъзпалителни и дезинфектанти за гърлото, пийте много течности, отпуснете се, понякога почивката в леглото също помага много. Възпаленото гърло може да бъде придружено от висока температура, като в този случай болкоуспокояващото средство е полезно и за намаляване на температурата. Различни дезинфектанти за гърлото се предлагат без рецепта или се предлагат със стари домашни практики и билкови чайове (мед с ядки или настърган лук, суров лук, луков чай, липов чай, възрастните могат да „дезинфекцират“ с ракия и др.), Както и разнообразие на хомеопатични лекарства също са на разположение.
Ако оплакванията не изчезнат след 3-4 дни, температурата продължава, болката и неразположението се усилват, което е придружено от падане, трябва да отидете на лекар, да посетите вашия личен лекар или отоларингология.