Съчувствие - Почистване, сурова храна

През пролетта има най-малко пресни местни зеленчуци и плодове. Есенната реколта се съхранява от няколко месеца, а реколтата тази година все още не е узряла. Въпреки че на пазара се предлагат пролетни грундове, които могат да се отглеждат под фолио, ние ги купуваме само внимателно, за предпочитане от източник без химикали.

В този случай най-лесният и здравословен избор е да се консумират пресни кълнове. Лесно се получават семена и повечето семена просто покълват, когато са изложени на малко количество влага. Микробите носят хранителните вещества, необходими за развитието на растението, така че те могат да се приемат в концентрирана форма. Концентрирани ензимни и витаминни бомби, техният алкализиращ и прочистващ ефект е доказан.

Пресните треви и зелените издънки се препоръчват главно заради съдържанието им на хлорофил: "зелената кръв" има много благоприятни ефекти върху нашето тяло.

Зелено смути

Зелените смутита са лесно смилаеми, пълни с хлорофил, аминокиселини и растителни фибри. Класическото зелено смути съдържа 40% органично зелени листа и 60% зрели, сладки органични плодове, изгладени гладко с достатъчно чиста вода, за да се получи не твърде плътна напитка с копринена текстура. Зелените смутита повишават енергийните нива, повишават способността на кръвта да абсорбира кислорода и задействат процесите на самолечение в тялото. Започнете всеки ден с поне ½ литра зелено смути! С повече зелени листа и още повече сладки плодове за използване, рецептата за зелени смутита е много проста и възможностите за вариация са почти безкрайни. Прекрасен пример:

---