Съчувствие - Диета според духа
Няма универсален метод за отслабване. Личността, душата, темпераментът и разбира се начинът ни на живот определят кой метод обещава най-голям успех.
Опитахме се да групираме най-ефективните диети според личностните типове.
НА ориентирани към изпълнението личността човек е успешен в почти всяка сфера на живота. Много пъти е отслабвал през живота си и е успял да поддържа теглото си известно време. Този човек набира тегло, когато чувства, че е изпълнил замисленото и дори е свалил килограм или два под идеалното си тегло. Ура, мисли той и търси други постижения. Типът, ориентиран към изпълнението, ако решите да отслабнете, ще избере метод, който е бърз и изисква много воля. Той не брои калории, а гладува. Той пости десет дни, тренира по два часа на ден, тича вечер и обменя гардероба си с отровни неща с един или два по-малки размера. Идеалната диета за него разбира се е съвсем различна.
Препоръчителният метод за него е диетата за кръвна група, чиято същност е да направи правилния хранителен състав зависим от кръвната група на човека.
разтревожен, неспокоен за човека животът е поредица от изпитания и опасности. Трудно решава и преди да направи първата крачка, той става несигурен. Сигурен ли си, че ще е добре?, Пита се той. Няма ли да е по-добре, ако се опитам по различен начин? За такъв вечно тревожен човек храната всъщност е успокояваща. Храненето е заместител, възнаграждавайки се с храна. Той спи по-добре от шоколад, а хлябът с масло и мед ви помага да започнете сутрин. Тревожният човек не консумира кола, тъй като тя може да съдържа канцерогени, не пие чай, защото унищожава чревните власинки, никога не би приел подтискащ апетита, защото засяга централната нервна система. Вашата диета ще ви нарани главата, ще се потите и ще изстинете от бягане. Тя обича да се занимава с броенето на калории, като се храни само с диетични храни, направени от собствените си ръце. Ако не постигне резултат, той става несигурен и се отказва.