Събуждане твърде рано при бебета
„Първоначално се радвахме, че синът ни е спал през нощта. Но тъй като всяка сутрин се събуждате с часовникова точност, бихме искали вместо това да сте се събудили посред нощ. ".
Нощният будилник все още поддържа обещанието за поне няколко часа сън, след като бебето заспи отново. Но за бдително и оживено бебе, което е готово и желае да започне деня и събужда родителите си всеки ден, дори когато петлите спят, няма начин да си починат до следващата нощ. И все пак много родители трябва да се изправят пред този груб будилник.
Нереалистично е да очаквате ранен будител да спи след шест или седем (поне докато не сте тийнейджър, когато вероятно трябва да се изваждате от леглото всяка сутрин, за да стигнете до училище навреме).
Но можем да настроим малкия будилник малко по-късно със следното:
Изключваме първите лъчи на зората
Някои бебета (като някои възрастни) са много чувствителни към светлина по време на сън. Като поддържаме стаята на бебето ви тъмна, можем да осигурим допълнителен сън за всички, особено когато дните са по-дълги. Поставете затъмнена завеса или застлана завеса, така че лъчите на зората да не събудят бебето.
Изключете шума от трафика
Ако прозорецът на бебето ви е обърнат към оживена улица в зори, шумът може да ви събуди рано. Опитайте се да държите прозореца си затворен, закачете плътно одеяло или завеса пред прозореца, за да заглушите шума, или преместете детето в друга стая, без лице към улицата, ако е възможно. Или използвайте вентилатор или друго устройство за генериране на фонов шум за потискане на уличния шум.
Може да се интересувате и от тези статии:
Дръжте бебето вечер
Ранното лягане често се свързва с ранното ставане. Опитваме се да легнем бебето десет минути по-късно всяка вечер, докато не отложим времето за лягане около час по-късно. За да ви помогне да успеете, можете да преместите времето за дрямка и хранене с едно и също темпо едновременно.