Сбогом ИТМ
Критерият за измерване на оценката на телесната маса трябва да показва възможно най-точно риска от присъщи за нея заболявания. За тази цел съотношението между обиколката на талията и височината изглежда значително по-подходящо от индекса на телесна маса, казват учени от университета в Мюнхен.
Научните кръгове са наясно, че ИТМ има определени несъвършенства. При деца и юноши може да се използва само индиректно. По отношение на възрастните хора трябва да внимаваме да не го прилагаме прекалено строго, защото някои криви, които увеличават възрастта, изглежда предпазват от определени заболявания. Няколко проучвания също показват, че най-ниската смъртност очевидно не е свързана с "нормално" тегло, измерено чрез ИТМ, а по-скоро с леко наднормено тегло. От друга страна, ИТМ дава погрешна представа, когато става въпрос за мускулести хора, които живеят по-здравословно от тези с тлъсти кореми - въпреки че и двете категории показват еднакво тегло на кантара и, на височина. Имат еднакъв ИТМ.
Американският учен Ансел Кийс, който е измислил концепцията още през 1972 г., очевидно е искал да оцени не индивиди, а цели популации - но поради своята простота ИТМ бързо се разпространява.
Коремната обиколка и съотношението на обиколката на корема и обиколката на бедрата предлагат решаващо предимство върху ИТМ: те вземат предвид коремното затлъстяване. Докато типът "круша" натрупва мазнини в бедрата, седалището и бедрата, типът "ябълка" има голям стомах - което не е полезно за вашето здраве. Всъщност именно мазнините от вътрешностите са метаболитно активни и произвеждат хормони, причиняващи възпаление и отлагания в артериите (артериосклероза). Все още не е ясно определено дали измерването на обиколката на корема или съотношението корем-тазобедрена става по-добра оценка на риска от заболяване, тъй като проучването представя противоречиви доказателства.