Saxenda - страница 9 - форум
Обсъдете Saxenda в Хапчета за отслабване Форум в областта на диетите; Някой тук имал ли е опит със Saxenda? Един мой приятел беше препоръчал това от лекар !
Това не е добра идея, това би направило себе си престъпление и ще ви изложи на риск за здравето. Нещата не са без странични ефекти, трябва да бъдат под лекарско наблюдение!
трябва да се съгласи с предишния оратор. Наистина не работи. Само съпругът ви може да го вземе. От друга страна, всеки получава рецепта за Saxenda. Защото трябва да платите за това сами. Стоя настрана от него. Защото всъщност нещата не са наред. Но да, това е абсолютно същата активна съставка.
Здравей Peppls,
Ами ти Или си тръгнахте за празниците?
За съжаление изобщо не мога да взема Saxenda . което е жалко Всеки път, когато инжектирам нещата на следващия ден, ми става гадно и главата ми е като срам с чук . защото бих искал да отслабна, но страничните ефекти са толкова тежки че трябва да спра, за добро или лошо, иначе k. Всеки ден изваждам тялото си от стомаха си или нещо подобно
За съжаление трябва да спра лечението, защото не мога да го понасям. Всеки път, когато си инжектирам нещата, тогава на следващия ден имам голямото К. Казвам, след това приклеквам пред тоалетната и трябва да извиня жал . трябва да видя какво има предвид с лекаря . може би има възможност нещата По някакъв начин да се разрежда със сок или нещо подобно, защото бих искал да отслабна.
Веднъж прочетох, че някой го прие по-добре, когато намали дозата наполовина и я инжектира сутрин и вечер. Може би това е идея. Нямам странични ефекти. Може би се придържате към ниската доза. 0,6 единици.
елвис, като разреждане със сок.
Вие инжектирате това. Ти не пиеш това.
Вече ясно. беше просто идея, защото все още усещам страничните ефекти като гадене и повръщане 2 дни по-късно ... и досега загубих нула
о, хора, това е жалко. Утре ще започна отново. Имах писалките у дома. Но не исках да го взема за Коледа. Защото са ми прекалено скъпи. И знаех, че сега не съм толкова последователен и че най-много мога да поддържам теглото си със Saxenda. Така е. Запазих теглото си Но и аз се дръпнах. Иначе лесно бих имал 4 кг повече през Коледа. И така утре очаквам с нетърпение да продължи. Новата година на Peppl, нов късмет, ново начало. Може би сега ще работи. Lg
Мила Люси,
От днес ще изпробвам три варианта, след като продължа да инжектирам Saxenda, вторият ще започна отново аткинс днес, покрит с месо, докато пазарувам (или наричан още нисковъглехидратен) и трето, анулирам вечерята.
Надявам се планът ми да е възможен и да мога да го продължа.
Пожелавам ви супер страхотен старт със Saxenda и ви пожелавам само килограмите да се свалят.
Много поздрави
Но това означава, че можете да ядете 1 малко хранене - за предпочитане бавно, ако е възможно - след това изчакайте 1 час и тогава е добре. Може да се направи 1 час, ако си кажете, че след това можете да ядете повече, ако не е било достатъчно.
Да знаете, че ще бъдете преситени след 1 час и пак ще продължите да ядете, няма много смисъл.
Здравей Peppls,
тогава съм любопитен какво съобщавате за вашия опит. Желая ти късмет. Lg
на първо място скъпо ехо на всички вас,
преди да започна със Saxenda, аз самият свалих 7 килограма, но това беше една от най-големите трудности в света. Можете ли да ми кажете как можете да добавяте емотикони тук, някак винаги показва черни ъгли, когато натисна save.
Поздрави, така че съм шокиран как се справя Peppl и мислех да ти пиша. Моето начално тегло беше 162 килограма и вие все още сте под това, така че просто се радвайте, че нямате този проблем. Разбира се, мога да ви разбера, за съжаление имам и ревматоиден артрит в продължение на 20 години и съм наддал 80 кг в живота си поради лекарства и т.н.
От юни 2017 г. получавам ново биологично лекарство, което помага чудесно, но за съжаление вече качих отново 20 килограма, така че в моята нужда започнах със Saxenda в средата на септември, защото познавам двама лекари, които са отслабнали успешно с него и все още го приемат, един дори е загубил над 40 кг за една година, но не толкова много се случва само по себе си, трябва да работите върху себе си и върху диетата си, а сега през зимата е просто много по-зле, защото сте повече вкъщи, а не така Движех се много като когато слънцето грееше навън, поне за мен е така. ☀️
Така че нямах никакво гадене, но в началото имах много екстремно главоболие, което със сигурност се дължи и на другите лекарства и винаги ми помага да изпия две еспресо, а сега отдавна не го пия.
Все още съм в началната доза от 0,6 ml, защото това е твърде скъпо за мен като получател на Hartz4 и по този начин е достатъчно за 5 месеца. Аз също няма да отида нагоре, освен ако не настъпи пълен застой. Лекарите казаха, че трябва да играете с дозите и да се придържате с една доза възможно най-дълго. Това, което забелязвам, е че когато закусвам голяма и голяма, но чак след пет часа след ставане, винаги се опитвам да се събера, понякога успявам да ям само 3 часа и след това отслабвам постоянно и когато съм гладен е вечерта По-лесно е да отслабнете, когато има само едно великденско яйце или, ако е необходимо, две или готов шницел с парче сирене. кажете всичко, което е направено от протеин. веднага щом започна да ям порция тестени изделия, наистина бързо поставям 2 килограма през същата седмица и след това веднага започвам да ям протеин отново вечер.
Отслабнах с 10 килограма преди Коледа и дори ядях протеини вечерно време по празниците, но в навечерието на Нова година имаше фондю със сос от чесън, багет и пунш и, още повече, още 2 килограма. Записвам всичко за хранителните съвети, защото съм много запознат с него. По кое време на деня ям какво, колко калории съм изял и колко пия, защото това е много важно в Saxenda да пиете. Човек получава запек като един от най-честите нежелани реакции и не е за забъркване.
Ето как се претеглям всеки ден, разбира се и си го записвам, но както казахме жените с нашите дни, понякога се увеличава с 2 килограма, например ако не в тоалетната бързо тежите 1,5 килограма повече, затова винаги се отметнам, така че мога да го разбера много добре, ако теглото не спадне.
Днес се претеглих и имах 144,6 килограма и все още се харесвам от време на време с юфка с шунка, но с много броколи. В същото време обаче забелязвам също така, че тялото ми харесва различни количества калории, както беше случаят, когато губех 600 или 1200 kcal на ден. другите 1500 & на следващия ден само 1000 ккал. след това 1800, така че винаги играя напред-назад и вече успях да не ям нищо за 24 часа и то напълно, без да се чувствам гладен. Тъй като използвам Saxenda, рядко купувам нещо сладко, ако не и изобщо, а когато го направя, ям две домино, като през декември, и разбира се включвам това в калориите. Пия само вода, която вече съм правила и любимото ми кафе с мляко и захар и когато е люто студено, чай подсладен със стевия.
Пожелавам ви на всички късмет, останете на линия. наистина работи, но както вече казах, че трябва да работите върху себе си, нищо не идва и просто помислете за теглото ми, тогава ще ви е по-лесно да издържите седмица или две, ако теглото стагнира.
Последна промяна от Sternenhimmel49 (14.01.2019 в 00:11)
Просто исках да ви кажа, моля, останете на линия. Начинът, по който го описвате, звучи доста добре, просто отнема малко повече време при някои. Поздрави от Мюнхен
Вече следя този процес за чат и не мога да избегна да кажа нещо.
Както повечето учат в даден момент, няма тайни трикове за отслабване. Всички съучастници, диети, хапчета, лекарства, дори операции помагат, ако го направят, само защото променят основното уравнение за отслабване. Ако консумацията е по-малка от консумацията, тогава отслабвате.
Как човек може да посъветва някой, който не само няма успеха да отслабне, но и е ВИДИМО зле с препарат, за който не е бил адекватно информиран, да продължи да приема нещата, за мен е АБСОЛЮТНА ГРУБОСТ. Ако тялото ми реагира с гадене, повръщане, киселини и главоболие. тогава бих помислил три пъти дали правя това в тялото си.
Разбирам вашата ситуация, повярвайте ми. Направих безброй опити да отслабна сам и не успях. И зад гърба си имам успешен опит за отслабване, който си съсипах, ядейки отново както преди. И дори когато разбрах как A и B са свързани и успях да поддържам теглото си дълго време след отслабването, в един момент спрях да пуша и спечелих много в процеса. Така че повярвайте ми, когато казвам, че познавам разочарование, страх от провал, депресия и всичко останало, което е пряко или косвено свързано с наднорменото тегло. И както много тук във форума, които са били или са станали успешни в даден момент, аз просто трябваше да видя урок в даден момент:
Никой не може да отслабне за вас. Вие сами сте отговорни за успеха си. ТОВА е лошото, но и красивото. Лошото е, защото нищо не може да ви помогне, освен вас самите. Трябва да се справите с храненето, трябва да намерите начин да се храните по-малко или по-добре, трябва да намерите начин да се отървете от апетита си, трябва да намерите начин да се интегрират повече упражнения в ежедневието.
Но има и добра страна. Добрата страна е, че не се нуждаете от никакви инструменти. Можете да го направите сами. Когато прочетох, че някой пише „трябва да ядете малко, за да помогнат лекарствата“. Не забелязваш ли нещо? Това е напълно общо правило, което изобщо няма нищо общо с лекарството. Ако успеете да ядете по-малко въпреки апетита си, тогава изобщо нямате нужда от това лекарство.
И ако продължавате да имате апетит, но вместо това се чувствате болни до повръщане, тогава трябва да помислите дали това е правилният избор. Peppls, наистина не искам да ти навредя, напротив. Вярвам, че можете да постигнете необходимия успех. Вярвам, че можете сами да постигнете това, което искате и което заслужавате. Но когато имате такива желания, това ви казва едно от трите неща.
И двете: Вашата диета е лоша. Тези, които се хранят правилно, не се чувстват ненаситни. Тялото има всичко, от което се нуждае, и не трябва да изпраща "аварийни сигнали".
Или: Хищният глад е психологически.
Или: Просто сте пристрастени към захарта. Да, случва се нещо подобно. В частност индустриалната захар, но също и обикновената фруктоза, може да има ефект на лекарство. И трябва да им откажете. Разяждащо е, но не може да се помогне. Правилното хранене не изисква допълнителна захар - следователно без шоколад и никакви неща. И след като откажете да направите това, вече не изпитвате лишения, които изпитвате.
Това означава - лекарства или не, ТРЯБВА да съберете енергия, за да промените приема на храна. Това вероятно не се ограничава само до сладкиши, но вероятно влияе и върху цялата ви диета, а също и върху отношението ви към храненето.
Пример, взет от текста. Може да се случи така, че вечерта човек да отиде на вечеря и да превърне в него цяла пица. Правя го и на всеки два месеца. Това, че ВСЕКИ има повече на кантара в следващия ден, е не само нормално, но и физически необходимо. Защото една пица не може да бъде елиминирана в рамките на една нощ. Така че, ако кажете, че сте единственият около вас, който ще тежи повече на следващия ден, това просто е погрешно. Съдържанието на стомаха също тежи. Тежа поне 1,5 кг (!) повече ВСЕКИ понеделник сутрин, отколкото ВСЕКИ петък сутрин, само защото през уикенда се храня по различен начин. Повече месо напр.
Това няма нищо общо с растежа. НО: Цяла пица лесно съдържа 1200 калории. Изпийте чаша вино или кола с него и ще съберете калории за поне две хранения. Но предполагам, че може да имате малко повече и може би ще закусите сутрин и може би ще имате и нещо за обяд. И зак, вие сте далеч над дневната си цел. И който е над дневната цел средно се увеличава.
За мен най-важният момент в започването на пътуването за отслабване е това -
Трябва да се научим да бъдем честни със себе си. Трябва да спрем да се лъжем. Да обвиняваме други хора. Но също така трябва да спрем да се губим в омразата към себе си и да обвиняваме себе си. Трябва да признаем собствената си отговорност.
Вие самите имате сили да се извадите от него и никой друг. Имате всичко необходимо Всичко, което трябва да знаете или научите, може да бъде намерено във форума, ако задавате само правилните въпроси.
Урок втори - трябва да се научим (в дългосрочен план) да слушаме телата си и да интерпретираме правилно сигналите. Тялото трябва да получи това, от което се нуждае. Но ако той просто съобщава, че наистина се нуждае от парче шоколадова торта, тогава трябва с любов да му напомним, че има време и място за всичко и да му дадем нещо, от което всъщност се нуждае - а не нещо, от което може би искам.
Така че, ако досега това не е достатъчно изрично - съветвам ви да спрете експеримента си с тези неща. Вземете добър и здравословен път. Парите са МНОГО по-добре инвестирани в спортно оборудване и здравословно хранене. Вижте какво трябваше да осъзнаем всички в един момент, а именно, че само вие можете да вървите по този път. В най-добрия случай всички помощни средства могат да ви покажат само вратата, през която все още трябва да преминете през себе си. Други средства ще ви поставят напълно погрешно.
Желая ви успех по пътя ви. вярвам в теб.
Променено от PerrPerr (14.01.2019 в 10:11)