Saury бланширан в масло - съдържание на калории, полезни свойства, ползи и вреди, описание

полезни

Saury е вид риба от семейство скумрия.

Сайра намери широко приложение в японската кухня, тъй като се среща във водите около Япония. От цялото разнообразие от видове риби японците различават saury, защото е особено вкусно и здравословно.

Вкусът на saury е много приятен, с подчертан рибен вкус (калоризатор). Много подправки и естествени добавки го подобряват.

Калорийно съдържание на саури, бланширано в масло

Калоричното съдържание на белият в масло саури е 283 kcal на 100 грама продукт.

Състав и полезни свойства на saury, бланширан в масло

Saury, бланширан в масло, съдържа много витамини, като B12, A, D и много други.