Сауна - Спортен клуб Viva
Във Viva Sport, след всяка тренировка, можете да се отпуснете с 10-15 минути сауна. Сухата сауна носи много ползи за общото здраве. Известно е, че 30% от токсините се отделят чрез изпотяване. В суха сауна кожата се загрява директно и телесната температура бързо се повишава, което води до отваряне на порите, за да се позволи елиминирането на токсините.
Сухата сауна също подобрява кръвообращението и укрепва сърдечно-съдовата система.
Пропорционално на повишаването на телесната температура сърдечната честота ще се увеличи. Пулсът се увеличава с около 50-70% по време на сауна. Това кара сърцето да изпомпва повече кръв в тялото, като носи ползи за всички органи, но особено за кожата.
Не се препоръчва да оставате в сауната повече от 10-15 минути. Задължително е да вземете душ преди и след използване на сауната.
- помага за елиминирането на токсините от тялото
- предлага състояние на психическа и физическа релаксация
- почиства кожата и стимулира регенерацията на клетките
- укрепва имунната система