Сауна и калории! Отслабнете - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо
Здравейте всички,
Всяка неделя правя 1/2 часа сауна при 60 ° и 1/4 при 75 °.
Много се потя, това е сигурно, но.
Някой може ли да ми каже дали изгаряме много калории?
Ако е така, колко за 1/4 час при каква температура?
Благодаря за вашата помощ.
Любезно.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Всичко, което правите, е да загубите своята ценна вода, основни електролити и. умори сърцето ти.
Малко губещи токсини, но като цяло би било по-продуктивно да го направите, като преместите дупето си !
Достатъчно е да се каже, че сауната за отслабване е като пикане на цигулка .
Но очевидно е по-лесно, отколкото да се разбърква, нали ?