Сауна Хамам Спа Плюс Аква
Сауната има положителен ефект върху цялата сърдечно-съдова система. Ускорява кръвообращението чрез разширяване на кръвоносните съдове и тренира сърцето, отпуска мускулите, облекчава болката при артрит, повишава устойчивостта на организма към инфекции, съживява кожата и повишава доброто настроение.
Препоръчва се от специалисти на всички хора и особено на спортисти, защото помага за елиминиране на млечната киселина, която причинява мускулни болки. Чрез изпотяването, причинено от сауната, се елиминират остатъчните вещества, създадени от метаболизма и токсините, натрупани в тялото. За максимални ползи се препоръчва да редувате сауната със студен душ или с използване на кубчета лед. Тези крайности ще повишат устойчивостта на организма към настинки и ще подобрят кръвообращението.
Когато турците идват да населят големи територии на Анадола, те комбинират своите традиции с местни варианти: римски и византийски бани. От тази смес се роди: турската баня.
Постепенно тези местни традиции стават все по-известни, така че много народи заемат тази концепция и я адаптират според развитието на обществата, в които живеят. Напоследък все повече се обръща внимание на грижите за тялото, поради което и днес турските бани, хамами все още са много популярни.
Не препоръчваме използването на сауна за следните хора: бременни, със сърдечно-съдови заболявания, алергични, кожни заболявания, вегетативни дисфункции, заболявания на опорно-двигателния апарат (ревматизъм и спондилоза), респираторен вирус, гинекологични заболявания, хормонални нарушения по време на на женската плодовитост и менопауза, епилептични, със злокачествени тумори, с фебрилни състояния, с гастродуоденална язва. Сауна за деца под 18 години не се препоръчва. На деца на възраст под 3 години е забранено да използват басейните, джакузито и сауните. Родителите, които не спазват тази препоръка, поемат пълната отговорност.
Хората се поръсват с топла или студена вода, сапунят се и ги разстилат върху гореща повърхност, наричана някога „камъкът на корема“. Турската баня помага за елиминирането на токсините от тялото чрез контролирано охлаждане и нагряване на кръвта.
Хамамите придават усещане за благополучие, отпускане, разширяват порите и оставят кожата по-красива, по-ярка и по-еластична.