Сауна - фитнес център Merkelbach
Сауна
Уелнес във фитнес центъра Merkelbach
Да бъдеш красив и да се чувстваш добре е естествената нужда на всяко човешко същество.
Но благосъстоянието не е само красота - уелнесът е вълшебната дума тук.
Щедра уелнес/спа зона
Това, което мнозина не знаят: Уелнесът се състои от благополучие (да сте здрави) и фитнес (работоспособност, годност). Така че уелнесът е много повече от вашата собствена красота. В първоначалния смисъл терминът описва състоянието, когато се комбинират балансирана психика, спокоен ум и здраво тяло.
Фитнес центърът Merkelbach в Бад Кройцнах има какво да предложи с просторната си уелнес зона и сауна. От Сауна на дървена печка, Финландска сауна, Парна сауна и вашите собствени ДАМСКИ сауна на над 800 квадратни метра със собствена стая за релакс към слънцето от солариума и от небето. Всичко под един покрив и включено в членството на Wellness & SPA.
Нашата просторна уелнес градина също предлага възможност за безпроблемно загар без любопитните погледи на съседите. И не на последно място: Масаж при поискване, от медицински до благополучие. И приключенски душове със студена и топла вода и по желание студена кофа с вода на главата!
На над 800 m 2 в уелнес зоните на фитнес център Merkelbach се предлагат множество възможности за релакс, отдих и глезотия.
В зоната със смесена сауна се предлагат общо 3 стаи за отдих (финландска сауна, био сауна и сауна на дърва) за физическо развитие, здраве, прочистване на тялото и подобряване на благосъстоянието. Температурите в биосауната са по-ниски от тези в класическата (финландска) сауна, обикновено около 45-60 ° C с влажност около 40-55%.
Изпотяването и многократното прилагане на вода също причиняват много задълбочено, но нежно почистване на тялото; най-горният рогов слой на кожата набъбва, ороговелите кожни клетки се разхлабват и могат лесно да се изплакнат. При много суха кожа структурата се подобрява чрез активиране на потните жлези и задържане на вода в роговия слой.
За по-нататъшно отпускане на мускулите и някои физиологични ефекти като понижаване на кръвното налягане, стимулиране на циркулацията, метаболизма, имунната система и дишането, има различни видове душове със студена вода, както и истински акцент - плувен басейн (приблизително 4 х 12,5 м) - във външната зона, готова за последователност от топлина, последвана от студена баня. Вътрешният съвет за посетителите на сауна през зимата! При 3 ° C - 4 ° C, с лед и сняг, тук наистина можете да се втвърдите.
Около басейна има просторна поляна за слънчеви бани, както и различни просторни стаи за почивка и отдих в гръко-римски стил. Басейнът се отоплява през пролетта, лятото и есента и ви кани да плувате, да релаксирате или да правите водна аеробика при температури от 25–28 ° C (вижте бележките в студиото).