Sant имаме тест; кардиофр; quencem; много, c; не е ярка
Новите монитори за пулс на китката излизат на пазара и обещават да проверят нивото ви на фитнес, включително да ви позволят да проверите пулса си с един поглед. Но както откри репортерът на CNET.com Шарън Профис след посещение при лекар, надеждността на измерванията на тези оптични пулсомери често е под въпрос.
Това досие е изготвено и първоначално публикувано на CNET.com, американската версия на CNET.
Днес последователите на „самоопределените“, спортисти и хипохондрици вече не свалят гривните си, свързани часовници, които обещават да бдят над здравето им, като следят съня си, броят броя на стъпките им, изброяват броя и изгорените калории и измерват сърдечната честота. И точно тук опаковката може да навреди. Във всеки случай това осъзна една от нашите сестри от CNET.com. Мониторът за сърдечен ритъм на китката й показва грешни данни, тъй като тя успява да види с помощта на кардиолога от Сан Франциско д-р Джон Заров.
„Докато бях на бягащата пътека в кабинета му с EKG машина, свързана с гърдите ми, д-р Jon Zaroff ми каза, че пулсът ми е 146. Но като погледна моята Basis Carbon Steel, с пулса ми, който бързо се увеличи, последният показа 93. Дори след многократни тестове в лекарския кабинет резултатът беше постоянен: мониторът ми беше далеч от марката. ", разказва тя.
Затова тя реши да тества 5 устройства, оборудвани с пулсомер и да измери тяхната точност с помощта на д-р Zaroff и неговия електрокардиограф. Очевидно е, че оптичната технология, използвана от пулсомерите за измерване на сърдечната честота, не може да бъде толкова точна, колкото машините EKG, които улавят електрическите импулси, които задействат сърдечния ритъм.
Всъщност тези часовници и гривни са предназначени преди всичко за случайни потребители, търсещи монитор за пулс в покой. Нито един производител не ги е насочил ясно към спортисти с висока производителност и повечето ясно показват, че са подходящи за случайна употреба и никога за медицинска употреба. Обикновено производителите комбинират технологията за сърдечен ритъм със сензори за движение, които също изчисляват стъпки и ниво на активност.
Въпреки това, освен измерване на задух, мониторингът на сърдечната честота по време на тренировка е един от най-ефективните начини за оценка на общата физическа форма. Но спортистите, които искат да постигнат определена движеща се сърдечна честота и по този начин точно да измерват усилията, трябва да използват устройство с каишка за гърди или дори добрия стар метод с пръст на китката.
Човешката анатомия предизвиква сензори
Малки устройства за китки като Basis Carbon Steel, Samsung Gear Fit, или Withings Pulse O2 твърдят, че могат да подобрят живота на потребителя чрез способността им да следят сърдечната честота и в някои случаи да споделят тези данни със своя лекар. Но както обяснява д-р Zaroff, получаването на точни цифри на пулса с помощта на сензори на китката е трудно.
Биологията прави тези оптични откривания сложни и трудни за изпълнение. За разлика от мониторите за сърдечен ритъм, снабдени с каишка за гърди, които дават резултати доста близки до истински електрокардиограф при измерване на електрически импулси, тези устройства използват светлина за измерване на сърдечната честота. Чрез осветяване на кръвоносните съдове с LED, сензор близо до тази светлина измерва колко често кръвта ви се ускорява. Секунди по-късно получавате показания за пулса си.
За да получите добро четене, оптичното засичане изисква да бъдете напълно неподвижни, да не говорите, да не се движите, да нямате напрегнати мускули, да не се изпотявате и да няма ивици на сензора.
За щастие тези устройства ви уведомяват, когато сте твърде активни за тях. Три от тестваните от нас устройства ни изпратиха предупреждения с молба да запазим спокойствие по време на теста.