Сандвич на седмицата не

Затова днес се втурнах към зеленчукопроизводителя, избрах си красив букет червени репички, фино ги нарязах, гарнирах с вълшебен пролетно-зелен кресон и му се насладих на коктейла с хумус багет. Докосването на Ориент среща растителни витамини, надявам се, че това ме възстановява малко в репутацията ми като човек, отговорен за мазнините в тазобедрената става.
Можете да си купите хумус в супермаркета, но можете също така да го направите сами толкова лесно и след това да го подправите точно както бихте искали на вашия сандвич:
Рецепта за хумус
1 кутия нахут
3 супени лъжици тахан (сусамова паста, е на рафта на супермаркета до азиатските съставки)
3 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица лимонов сок
4 скилидки чесън (или по-малко, както вие - или вашият колега - харесвате)
За хумуса обелете и нарежете скилидките чесън на ситно. Изцедете добре нахута и ги изплакнете отново, като съберете запарката.
Пасирайте нахута, тахана, зехтина, лимоновия сок, чесъна и малко бульон (в зависимост от желаната консистенция) с ръчен пасатор до гладко пюре. Подправете на вкус със сол, черен пипер и червен пипер на прах или други подправки като кимион. След това го приберете в хладилника и го използвайте в рамките на няколко дни. Между другото, сандвичът работи също толкова добре с резенчета краставица или мариновани домати вместо репички. Разбира се и със зеленчуци на скара със зехтин или червен пипер. Бъдете креативни, наслаждавайте се, погледнете в хладилника си, за да видите какви хубави неща биха могли да се използват и да спестите честта на гювеча.
Желая ви страхотна сряда през тази кратка седмица.
Най-скъпи поздрави,
Жани