Сандвич хляб Dukan, рецепта Dukan PP - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 2 супени лъжици овесени трици
- 1 супена лъжица пшенични трици
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 супена лъжица 0% извара
- 1 яйце
Смесете фино овесените трици и пшеничните трици.
В пластмасов контейнер, за предпочитане правоъгълен, като поднос за хранене, комбинирайте всички съставки.
Прекарайте 4 минути в микровълновата, мощност 750W.
Разкачете и оставете да се охлади, преди да изрежете красиви филийки.
Накрая вкусът и структурата на намерения хляб !
Най-алчните ще добавят малко аромат на препечен хляб или на всички подправки, които можете да си представите.
Перфектен като заместител на галета Dukan, този хляб ви носи дневната доза от него.
Обядвате ли навън? Той е идеалната основа за вашите сандвичи с безмаслена майонеза, малко пилешка шунка и няколко парчета твърдо сварено яйце.
За печене се обърнете към рецептата за печен хляб Dukan
Хляб: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 01.05.2010г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Микровълнова печка"
Последните 5 коментара:
NancySteinhoff - - на 09.09.2019 в 07:25
Възхитена съм от тази рецепта, мислех, че резултатът ще бъде сух, но никак. ДА ПРЕМАХНА
Doud75 - - 06/04/2020 а 10:09
Включих малко ревен преди гювеч в него, преди да го приготвя. Затова добавих и подсладител в тестото. Между хляба и сладкиша, вкусна закуска.