Защо жените имат вилица и бикини целулит
Целулит . Страхувана дума от всички !
Произход на целулита
100% момичешки феномен
Девет от десет жени в сравнение с само една на петдесет мъже са засегнати от целулит. Следователно портокаловата кора е изключително женско явление. Да, но защо ?
От една страна, тялото на жената и тялото на мъжа не са проектирани по един и същи начин: женското тяло е генетично проектирано с два пъти повече мастни клетки, които са естествена зона за съхранение на мазнини, за да отговорят на нуждите на организма, особено по време на бременност или кърмене. Неговите хормони, естроген и пролактини, стимулират натрупването на тези мазнини, особено по време на периоди на висока хормонална активност, като пубертет, бременност, менструация или менопауза.
Второ, мастните клетки на мъжете и жените нямат еднаква структура. Съдържащите се в тялото на мъжа са по-малки и по-тесни от тези на жените. Те се разширяват и се виждат по-лесно на повърхността на кожата. Да не говорим, че женската кожа е по-тънка от мъжката. Естествено разкрива много повече нередности в кожната тъкан.
Лечение и лечение на целулит
Диетата, богата на фибри, с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, както и физическите упражнения са най-доброто оръжие срещу целулита. Първо, диетата, която е твърде богата на рафинирани захари и мазнини, осигурява значителен калориен прием, което води до дисбаланс в съхранението на мастните клетки. Второ, липсата на физическа активност намалява качеството и количеството на мускулите, както и кръвния поток на тялото. Резултат? Двете комбинирани са склонни да увеличат появата на целулит под кожата.
- Спорт: за премахване на целулита е важно да практикувате физическа активност, която кара седалището, както и мускулите на бедрата и бедрата да работят по-усилено. Колкото повече се използват тези мускули, толкова повече те ще са склонни да черпят енергия от подлежащите мастни слоеве. Препоръчителни са спортове за издръжливост като ходене, бягане или колоездене, които изискват постепенни усилия, подобряват кръвообращението и насърчават тялото да черпи от запасите си от мазнини, където се намира целулит. Също така се съветват на водни спортове (плуване, аквагим, аквабайкинг), които дренират долните крайници на тялото и стимулират кръвта и лимфната циркулация.