Самоубийство Правилна реакция, ако съществува риск от самоубийство
Ако подозирате, че човек може да се е самоубил, първата стъпка е да потърсите разговор със съответното лице и да го насочите активно и внимателно към вашите собствени подозрения.
Прагът на инхибиция да започнете сами такъв разговор е страхотен, тъй като самоубийството все още е тема табу в нашето общество. Воденето на такъв разговор затруднява още повече, че засегнатите често имат големи страхове и страх, че или няма да бъдат взети на сериозно, или не бъдат разбрани, ако доверят мислите си за самоубийство на някого. За тях би било също толкова лошо, че са етикетирани като психично болни или че другите могат да им обърнат гръб.
Основната грижа на такъв разговор е да освободи заинтересованото лице от неговите страхове и да му покаже възможности и начини за професионална подкрепа. Всеки, който не е сигурен в това, също може да научи повече от един от консултативните центрове. Има много лица за контакт, от които можете да намерите подкрепа от:
Във всеки случай със собствения си семеен лекар или, ако знаете името, със семейния лекар на роднини, приятели или колеги в риск. В допълнение, спешните служби, специализирани в самоубийството, социалните услуги и пасторите от всички деноминации (телефонна пастирска грижа, както и на място) помагат. Винаги е полезно да изследвате местните психотерапевти и, ако е необходимо, да се свържете с тях преди или след разговор.
Екскурс: Страхът от засегнатите от „принудителен прием“
Засегнатите често се страхуват да не бъдат приети в затворено психиатрично заведение. Всъщност може да има възможност за така наречената задължителна индукция, т.е.индукция без съгласието на заинтересованото лице.
Предпоставката за това е, че поради психичното си заболяване лицето застрашава обществената безопасност и ред, живота си или поне здравето си. Брифингът обикновено може да бъде организиран по два начина:
Лицето, изложено на риск от самоубийство, вече е под наблюдение, тогава надзорникът е този, който подава заявление до отговорния надзорен съд.
- Без законен настойник обикновено отговорният лекар, често семейният лекар, урежда сезиране. В зависимост от федералната държава в такива случаи трябва да бъде извикан медицински служител, който или дава съгласието си по телефона, или проверява състоянието на съответното лице в рамките на първия ден от приемането.
- В случай на психично чист пациент, от друга страна, т.е. човек, който отказва лечение, евентуално дори консултиране, но е съвсем ясен за последиците, не може да се осъществи принудителен прием. Защото: Заинтересованото лице също има право на нелекуване. Важно е обаче да документирате точно тази способност да разберете собственото си психично заболяване и желанието си да не се лекувате.
Мога ли да влоша положението на засегнатия от такъв разговор?
Противно на общоприетото схващане, хората, изложени на риск от самоубийство, е малко вероятно да си навредят, като говорят с тях за това. В идеалния случай може да се случи така, че те вече да не се чувстват сами с проблемите си, а да бъдат разбрани и да се намалят мислите за самоубийство.
Понякога засегнатите дори получават облекчение, когато другият човек повдигне темата. Собствените ви страхове, че ще кажете или направите нещо нередно, не трябва да ви карат да избягвате такъв разговор. В същото време половин успешен разговор е много повече, отколкото никакъв разговор, защото питащият се страхува да не каже нещо погрешно.
Какво трябва да имате предвид, за да бъде разговорът възможно най-успешен? И как може най-добре да бъде иницииран?
Подгответе се възможно най-добре за интервюто и помислете за реакциите си към различните възможни курсове:
- Как да реагирам, ако съответният човек изобщо не иска да говори с мен?
- Как да реагирам, когато съответният човек отрича всичко (на първо място)?
- Как да реагирам, ако засегнатото лице потвърди подозрението ми за възможно самоубийство спокойно и спокойно?
- Как да реагирам, ако засегнатото лице реагира панически на съмнението, което съм изразил?
Важно е също така да отделите достатъчно време за такъв разговор и да изберете място, където да бъдете необезпокоявани. Може да искате да се разходите.
Също така трябва да влезете в разговора с отворен ум и без по-големи или фалшиви очаквания: Може да се случи и човекът, с когото говорите, да не иска да говори с вас за проблемите си и да не отговаря на предложението ви.
Първото препятствие в разговора е точно в началото: Как може разговорът да бъде насочен чувствително към темата за самоубийството? Често е по-добре да не влизате веднага с вратата, а първо да говорите за общото си здравословно състояние. Така че можете да споменете, че сте забелязали, че въпросният човек напоследък често изглежда толкова депресиран, а след това, след като историята се случи, изразете загрижеността си, че може да си навреди.
Ако човекът, с когото говорите, се отвори към вас, важно е просто да изслушате и да се опитате да разберете и да съпреживеете съответния човек. Можете също така конкретно да проследите това. Моля, не го затрупвайте с коментари или - дори и добронамерени - със съвети и предложения за решения. Тогава човекът, с когото говорите, ще се почувства разбран и възприет на сериозно.
В случай, че засегнатото лице действително има суицидни намерения и ги сподели с вас, също е важно да запазите спокойствие и да не изпадате в паника.
Не го подтиквайте да ви разкаже повече за това веднага или да говори за ситуацията му добре. Вместо това трябва да им благодарите за доверието във вас и да се опитате да ги мотивирате да получат външна професионална помощ. Не се натискайте обаче, защото това може да доведе до факта, че човекът, с когото говорите, бързо ще съжалява, че се е разкрил на някого.
Дори да е трудно, бъдете търпеливи и предложите подкрепата си. В този случай обаче е важно не само да изразите предложението за помощ като обикновена празна фраза, но винаги само да предложите това, което всъщност можете да направите или сте готови да направите. Например можете да предложите на заинтересованото лице да ви се обади по всяко време, ако състоянието му се влоши. Тогава обаче трябва да бъдете наистина лесни за достигане. В противен случай се обърнете към професионални органи или организирайте заместващо лице, на което съответното лице може да се обади, ако не сте на разположение в момента.
Като цяло може да бъде много полезно да се обадите на други хора, на които имате доверие, за да се облекчите. За да направите това, първо трябва да получите съгласието на заинтересованото лице, в края на краищата трябва да се отнасяте към повереното ви строго поверително.
Въпреки това никога не ви карайте да обещавате да не казвате на никого за опита за самоубийство, защото ако съответното лице не го направи, понякога е необходимо да потърсите помощ от експерти. В крайна сметка може да бъде доста стресиращо за посветените, не рядко те биват измъчвани от чувство за вина и се чувстват отговорни. Ако тези стресови чувства ви обземат, трябва да поверите и да ви подкрепите на професионалисти.
Вместо това се опитайте да сключите обвързващо споразумение от ваша страна с лицето в риск: Дайте обещание, че другият човек няма да си навреди поне до следващата ви среща. В някои случаи също е полезно да имате план за безопасност, който сте изготвили за себе си (пример за Suizidprävention Zürich може да бъде изтеглен), какво може да направи съответното лице при спешни случаи и на кои номера да се обадят.
Поведение в случай на заплаха от самоубийство
Понякога обаче е точно обратното: Не вие насочвате разговора към темата за самоубийството, но човекът, с когото говорите, ви изненадва с разкриването на неговите суицидни намерения. В този случай можете да продължите точно както е описано в ръководството за интервю по-горе.
Обаче е особено трудно, когато като лост се използва заплаха от самоубийство. Например, когато партньорът заплашва да се самоубие в случай на раздяла. В такава ситуация често е невъзможно да се прецени колко сериозно се има предвид това. Във всеки случай трябва да се вземе на сериозно!
Полезно е, ако изразите загрижеността си, но в същото време дадете ясно да се разбере, че всеки е отговорен за собствения си живот. Освен това настоявайте за професионална помощ и препоръчайте на вашия колега да потърси съвет от специалисти.
При остра спешна ситуация
В остра спешна ситуация трябва да действате бързо: Не бива да оставяте засегнатия сам, дори ако може да имате друга среща. В крайна сметка това е спешен случай.
Опитайте се да говорите с човека в риск, да установите разговор. Това е така, защото помага да спечелите ценно време. В същото време те могат да призовават други хора да помогнат (роднини, приятели или съседи).
Можете също да се обадите на професионален център за кризисни съвети. Трябва да запазите този номер в мобилния си телефон преди обаждането или да го запишете за стационарен разговор.
Можете също така да включите лекари, лекуващи засегнатото лице, като семейния ви лекар или психотерапевт.
Адресите за спешни случаи (вижте списъка в края на тази статия) могат да ви дадат инструкции и съвети по телефона при спешни случаи как най-добре да реагирате на ситуацията.