Самотата, два пъти по-опасна от затлъстяването - Докторът на деня

Самотата е сериозен риск за здравето, казва Джесика Олиен на уебсайта на Slate. Младият редактор се отказа от агитацията си в Ню Йорк миналата зима, като избра по-спокоен живот в Портланд. Опитваше се да се среща с хора в барове, книжарници, паркове. „Чувствах, че нямам нищо общо с тях“, пише тя. Тъжна, тя често се събуждаше в паника посред нощ.

пъти

Търсейки изход от лошия пропуск, Джесика прочете тревожни проучвания за липсата на социални взаимодействия. „Самотата не само ни разболява, но и ни убива“, казва тя. Рискът от смъртност е сравним с този, свързан с тютюнопушенето, като самотата е „два пъти по-опасна от затлъстяването“. Социалната изолация "отслабва имунната система и причинява възпаление, което може да доведе до артрит, диабет и сърдечни заболявания. Самотата разбива сърцата ни, а нашата култура рядко говори за тези неща “, добавя Джесика Олиен.

В ерата на социалните медии, който няма приятели, не се вижда много добре. „Ако бях по-добър човек, нямаше да съм сама, въпреки че по отношение на човешките взаимодействия броят на хората, които познавам, не е най-добрият показател“, каза Джесика. Както в много случаи, на първо място е качеството, а не количеството.

Днес обществото се ангажира да намери ефективни мерки срещу затлъстяването или тютюнопушенето, но не и самотата, в която живеят мнозина. „Никога не е имало лекар, който да ме пита колко задоволителни социални взаимодействия имам през живота си“, казва редакторът на Slate, който най-накрая е решил да се върне в Ню Йорк.