Не можете да определите вятъра, но можете да настроите платната!
Всяка година в края на годината повечето хора мислят за това от какво са недоволни и какво биха искали да променят в себе си и живота си. Някои искат да отслабнат или да се откажат от пушенето, други искат да подобрят отношенията си или да потърсят самочувствие, трети искат да спечелят много пари, трети просто искат да се чувстват щастливи или поне балансирани. Много малко правят план как да приложат желанията си на практика, а добрите резолюции обикновено се забравят до края на януари и ще бъдат намерени едва в началото на следващата година - разочаровани, защото през изминалата година нищо не се е променило.
Всеки, който наистина иска да постигне промяна, трябва да бъде активен и да направи нещо, защото само променящите се действия и реакции дават различни резултати. Ако наистина искате да промените нещо, трябва да размишлявате по-често и да насочвате вниманието си редовно към целите си - и да предприемете по-нататъшни стъпки. Можете да бъдете подкрепени от личен треньор, който ще ви помогне да настроите фокуса си и да поддържате високата си мотивация. Обхватът на семинарите по темата също е голям. Книги, семинари, компактдискове и видеоклипове от Антъни Робинс, успешен „треньор по пърформанс“ от САЩ, който и. а. Треньори са Андре Агаси и Майк Тайсън.
Как действате зависи до голяма степен от това как субективно възприемате света, кои асоциации, мисли и чувства допускате/поддържате или как общувате със себе си.
Не е нужно да действате и да реагирате по начина, по който винаги сте действали или реагирали - защото не е нужно да мислите какво ви влиза в главата или да усещате какво ви обзема. Когато видите през вашите модели, вие имате избор на кои мисли и чувства да дадете място и време - конструктивните, които ви напредват, или другата.
Промените - било то професионален успех или по-спокоен и конструктивен начин за справяне с проблеми в личния живот - не се случват сами по себе си, а изискват редовно внимание и действия. Чрез редовно фокусиране (насочване на мисли, НЛП) човек може да определи ежедневното си вътрешно мислене и опит до известна степен и по този начин достатъчно често създава нови възможности. И така, къде трябва да отиде вашето лично пътуване и как осъществявате мечтите си? Ето няколко упражнения, които могат да ви помогнат да разберете какво наистина е важно за вас вътре.
Какъв е мечтаният ви живот?
Какво е важно за вас лично?
Какво е успехът за вас?
Два метода, които да ви помогнат да осъзнаете какво е важно за вас - за да можете сега да предприемете стъпките, които ще ви доведат до вашата цел:
*** Метод за преглед 1 ***
Седнете в тих ъгъл (вземете със себе си лист хартия и химикал), затворете първо очи и си представете, че сте на 98 години, водили сте мечтания живот и сега седите щастливо на люлеещ се стол и погледнете назад към живота си. Какво искате да видите там? Вълнуващ, смел живот като Ричард Брансън? Живот в светлината на прожекторите? Или по-съзерцателен живот? Отделете поне 5 минути, за да мечтаете какво би ви направило горди и щастливи. Запишете какво мислите. Каква личност би искал да бъдеш в края на живота си, каква харизма искаш, какви материални неща искаш, какви отношения трябва да имаш с други хора и с партньора си, как искаш да се чувстваш в края на живота си? Напишете или нарисувайте мечтания си живот в междуличностни, професионални, финансови, във всяко отношение точно.
*** Методът за преглед 2 ***
Представете си, че сте водили мечтания живот. Как бихте искали вашата погребална реч да сложи край на този мечтан живот? Напишете свой собствен панегирик. Какво трябва да се подчертае? Кои черти на характера, кои станции във вашия жизнен път? Каква работа имахте в мечтания живот? Какви пътувания предприехте? Как бихте искали светът да го запомни? Запишете всичко, за което се сетите.
Представете си "автоматично" и вашето
Пожелайте бъдеще
*** „Автоматичното“ бъдеще ***
Сега си представете бъдещето си, ако просто сте продължили да живеете в момента. Как ще изглежда вашият живот след 5, 10, 20 и 40 години, ако оставите нещата да ви се развият, оставете всичко да върви както преди? Това ще ви отведе ли до този мечтан живот? Държите ли се спрямо други хора по такъв начин, че да можете да се гордеете със себе си? Имате ли външния вид, който искате? Ще останете ли здрави в начина си на живот? Ще намерите ли своя мечтан партньор? Ще правите ли това, което ви харесва да правите професионално?
*** „Проектираното“ бъдеще ***
Дори ако животът винаги има запазени обрати на съдбата и изненади - с това упражнение програмирате подсъзнанието си да се възползва от възможностите, които ще ви доведат до мечтания живот:
Повтаряйте тези упражнения поне веднъж месечно, още по-добре веднъж седмично. Най-добре е да запишете срещи за това в календара си, за да не загубите от погледа си мечтания живот.
Съвети за книги и CD по темата за начина на живот, развитието на личността и самоуправлението
(щракнете върху снимката, рекламни връзки към Amazon.de)
Има начин. Просто трябва да го извървите стъпка по стъпка и преди всичко трябва да знаете къде искате да отидете. Дори всичко винаги да включва малко късмет, дори ако съдбата понякога ви поставя камъни по пътя: Ако знаете къде искате да отидете, по-добре рискувайте. Затова: Направете своя план - отново и отново. От една страна, за да не изпуснете целите си от поглед, от друга страна, защото можете да се развивате допълнително и по този начин също да променяте целите си. И винаги помнете: Героят е толкова силен, колкото и опонентите му - затова се научете да премествате камъните от пътя, да прелитате над тях или да обикаляте около тях - за да станете личността, която искате.
