Самохипноза за отслабване - Rivadù
Той не само отслабва с ума, но и без ума не отслабва!
В това изречение обобщих програмата за отслабване, която искам да ви представя.
Последните резултати от психологията и неврологията показват как умът е основният участник в постигането на всяка цел, която имаме.
Ролята на съзнателния ум (чрез внимание, воля, концентрация, намерение, самоконтрол и т.н.) също е важна, както и ролята на несъзнателния ум върху съзнателния ум.
Подсъзнанието има други езици, други механизми и инструментът за хипноза и самохипноза ви дава възможност да го насочвате просто и деликатно в желаната от вас посока.
С помощта на аухипноза ще достигнете различно ниво, ниво, в което влизате съзнателно в необятната територия на вашето подсъзнание. Тук можете да говорите директно с подсъзнанието, с неговия език, тоест чрез образи, звуци, емоции, предложения, повторения, навици.
Точно това ще направите чрез тази програма.
Ще говорите деликатно с подсъзнанието си и той нежно ще се остави да бъде ръководен от вас. По този начин ще подравните съзнателната част с подсъзнателната част за обща цел: да накарате да отслабнете и да поддържате полученото тегло с постоянство, баланс и спокойствие.
Това аудио обаче не са вълшебни хапчета, които карат проблема да изчезне по чудо.
Самохипнозата, подобно на хипнозата, е само една инструмент, метод, процес и език; с други думи е инструмент, който трябва да се използва редовно и само постоянната употреба ни позволява да постигнем ефективни резултати.
Така че не е трик да отслабнете.
Отслабването е процес, който включва цялото ви същество: умствено, физическо, емоционално, убеждения, взаимоотношения със себе си и другите и т.н.
Отслабването е само едно парче от цялото, което изгражда вашето благосъстояние и баланс.
Балансът се измерва и по отношение на храната.
Имаме психологическа връзка с храната, с храната. Храната чрез майчиното мляко ни свързва с майка ни.
Храната също е свързана с удоволствието или загубата му.
Храната е култура, биология, антропология, психология.
Поради тази причина балансът по отношение на храната е златният ключ към цялостното ни благосъстояние.
Самохипнозата не е пряк път или заместител на правилната диета.
Не си мислете, че слушате самохипноза по 20 минути на ден и след това се подувате с храна пред телевизора и после обвинявате самохипнозата, защото не можете да отслабнете.
Можете да кажете каквото искате, но ако не решите да имате правилна диета, да се занимавате с физическа активност (поради простата причина, че имаме тяло, което изисква движение и не изисква да седи на компютъра по цял ден!) Не мисля, че ще отслабнете.
И като се има предвид, че съм натуропат, нека ви дам съвет: ако наистина искате да отслабнете, ако искате да поддържате тегло, ако искате да сте здрави и пълни с енергия, оставете на диетите, които сами ги измисляте или ги четете в списания.
Да бъдеш във форма не означава само 2 месеца, докато влезеш в сватбената си рокля и след това приключиш! Връщате се оттам, откъдето сте спрели и може би дори по-лошо.
Вашата цел не трябва да бъде само да свалите х килограма, но трябва да намерите баланс, да намерите начин на живот, който ви удовлетворява и който ви носи здраве и благополучие.
А храната е един от многото инструменти, с които разполагаме, така че както всички инструменти, тя трябва да се използва всеки ден интелигентно.
Това е чудесна подкрепа за здравословен начин на живот.
Вие не просто отслабвате с ума си, но не отслабвате и без ум, повярвайте ми!
Много от клиентите се свързват с мен за проблеми с теглото. Много от тях (тъй като досега имах като клиент само един мъж за отслабване) са правили безброй диети, след това са отслабвали, наддавали и т.н., отслабване и дори повече, на люлеещия се стол на нещастието.
Опитваха различни диети, опитваха се със силата на волята да отслабнат, но в крайна сметка се върнаха оттам, откъдето спряха, или още по-лошо.
Защото те не са взели предвид психическия аспект на проблема.
Без помощта на въображението, на визуализацията, без помощта на подсъзнателната част, улицата, която води до здравословен начин на живот е много по-трудна и пълна с непредсказуемост.
Да останете фокусирани върху плана за отслабване изисква дисциплина и контрол и когато сте стресирани, им давате основание, дисциплина и контрол.!
Но с помощта на самохипноза вие давате правилните указания да се откъснете от нуждата от храна, каквито и да са емоционалните и психологическите „кукички“, които ви държат свързани с храната.
Самохипнозата се намесва в навиците и автоматичните механизми: прогресивно прекъсва връзките с нуждата от храна.
Самохипнозата също ви предоставя умения и компетенции, които дори не сте мечтали да имате и които ще ви позволят сигурността, която ще имате по отношение на храната или която и да е друга сфера от живота ви.
Повтарям, самохипнозата е много сериозен инструмент, но работи само ако се използва.
Вие носите отговорност за вашата промяна! Ако знаете как да използвате този инструмент с постоянство и горещо желание за промяна към по-добро, тогава резултатите ще бъдат необикновени.!
Как работи тази програма?
Програмата се състои от пет звука за самохипноза плюс техника за умствено обучение.
- Самохипноза за чувство на ситост. Той ви води да усещате удовлетворение и ситост и да носите и живеете това чувство всеки ден.
- Самохипноза, за да се храните здравословно. Насочва ви да предпочитате здравословна храна и да бъдете щастливи и доволни от тази храна.
- Самохипноза, за да ви мотивира да отслабнете. Насочва ви да получите най-силната мотивация за отслабване и поддържане на фитнес, здраве и благополучие.
- Самохипноза за преодоляване на натрапчивия глад. Насочва ви да се освободите от натрапчивата нужда от храна по време на стрес, да имате пълен контрол над храната и да живеете всичко това ежедневно.
- Самохипноза за лесно отслабване. Той ви води към балансиран начин на живот и нормална връзка с храната.
- Ежедневни умствени тренировки. Позволява ви ден след ден, дори за няколко минути на ден да тренирате подсъзнанието и съзнанието да се хранят по възможно най-добрия и здравословен начин.
Указания как да използвате тази програма.
Всяко аудио за самохипноза засяга различни аспекти на отслабването. Всички заедно правят цялостна и прогресивна програма, която да ви помогне да отслабнете. Седмично, можете да го използвате по следния начин:
Шестата техника, включена в програмата, не е самохипноза в истинския смисъл на думата, а психическо обучение, направено в хипнотично състояние, в което ще влезете много бързо. С течение на времето ще се научите да използвате тази техника много бързо, дори за няколко минути на ден, няколко пъти. Ще говоря повече за тази програма, когато я публикувам в YouTube.
Ето някои често задавани въпроси, които се надявам да прочетете внимателно:
- Има опасност по време на хипноза/самохипноза да бъда манипулиран или обусловен?
НЕ. Процесът на самохипноза няма нищо общо с хипнозата. Всъщност чрез самохипноза вие сте този, който ръководи процеса, така че диалогът със собственото ви подсъзнание е по възможно най-естествения, деликатен и балансиран начин.
Вярно е, че моят глас ви води, така че технически погледнато, това е по-скоро ръководена хипноза, отколкото самохипноза, но вие сте тези, които позволяват на гласа ми да ви води и вие сте този, който приема предложенията или не. Тогава няма риск.
- Как да разбера, че съм в хипнотично състояние?
Най-добре би било да не полудявате сами и постоянно да се питате по време на самохипноза. Понякога може да имате усещането, че сте в състояние на дълбока релаксация, друг път ще ви се струва, че не сте в състояние да се отпуснете и че нищо не се случва. Няма значение, усещанията са просто интерпретации, които съзнателният ви ум дава, особено ако сте тревожен човек, който иска да постигне резултати на всяка цена. Ако слушате самохипнозата тихо, оставяйки нещата да дойдат, ще достигнете онова хипнотично състояние, което не е нищо друго освен едно от състоянията, които умът ви изпитва нормално и няколко пъти на ден. Единствената разлика е, че в случай на самохипноза хипнозата умишлено се предизвиква и ръководи от подсъзнанието.
- Ако заспя, докато слушам аудио, губя предимствата?
Не. Дори и да заспите, подсъзнанието ви продължава да получава предложения и да обработва инструкциите, които получава.
Освен това, ако мислите, че сте заспали, това не означава, че наистина сте заспали. Всъщност може да сте влезли в изключително дълбоко хипнотично състояние и ви се струва, че спите.
А красотата на самохипнозата е следната: тя ви помага да изследвате състоянията на ума, все по-нови и по-дълбоки, състояния, които дори не сте знаели, че можете да достигнете.
В заключение:
Не забравяйте постоянно да повтаряте този звук за самохипноза, следвайки седмичния график.
Подсъзнанието работи чрез силата на повторение, което е от съществено значение за програмата да работи възможно най-добре.
Направете снимка, преди да стартирате тази програма.
Зависи от това колко трябва да отслабнете, но би било добре да използвате тази програма за минимум един месец.
В идеалния случай би било 3 месеца или повече, ако килограмите са много и ако наднорменото тегло е дълго или сте преминали през десетки диети.
И ако имате резултати, ще се радвам да знам!
Абонирайте се за бюлетина, за да не пропускате последните новини за курсове, намаления на цени, полезни идеи и седмични статии.
И имам изненада: подготвям практически аудио курс за това как да разпознаете и промените своите ограничителни вярвания, който ще се подарява само на тези, които са абонирани за бюлетина.