Самохипноза - Клинична хипноза Мюнхен
Защо трябва да използвате самохипноза
Области на приложение на самохипнозата
Научете се на самохипноза
Търсите ли метод, който ще ви помогне да подобрите самочувствието си или да живеете по-здравословно? Искате ли максимална подкрепа при постигането на вашите цели? Бихте ли искали да приложите проекта си много по-лесно от преди, независимо какъв е той?
Ако сте отговорили с „да“ на тези въпроси, тогава вече ще получите отличен метод, с който можете не само да преодолеете оплакванията или проблемите си, но и да постигнете положителни промени във всички други области на живота си.
Самохипнозата е истинско съкровище, защото е един от най-полезните и ефективни само-методи, които съществуват.
Когато насочвате подсъзнанието, то прави точно това, което му казвате.
Самохипнозата е отличен метод за самопомощ, а също и ефективна подкрепа в рамките на хипнотерапията. Чрез него разработеното и постигнатото може да продължи да се задълбочава и установява независимо и независимо от терапията.
Самохипнозата дава възможност на пациента да си помогне, като се научи да се регулира, като придобие собствената си компетентност.
Препрограмирането чрез самохипноза от негативно поведение и навици, от негативни мисли и чувства към положително поведение и мисловни модели за отказване от тютюнопушене или намаляване на теглото се е доказало.
Самохипнозата може да постигне по-добър режим на сън, по-бързо облекчаване на болката, освобождаване от страх и почивка.
Струва си да се научите и да прилагате самохипноза.
Защо трябва да използвате самохипноза
Самохипнозата е отлична за постигане на цели като отказване от тютюнопушенето, отслабване, намаляване на страховете, изграждане на самочувствие, повишаване на производителността в работата и много други. да се прилага. Може би подлагате на съмнение ефективността на самохипнозата и не сте сигурни, че предложенията могат да имат някакво значение.
Френският фармацевт Емил Куе основава доктрината за автосугестията през 19 век. Той отбеляза, че начинът, по който лекарствата, които той дава на своите клиенти, се влияе от това как той им ги дава. От това наблюдение той разви идеята, че всеки може да повиши благосъстоянието си, като прави предложения на себе си.
Представете си как се събуждате в леглото си сутрин и си казвате: „Не мога да стана, не мога и не съм нищо, а просто става все по-лошо и по-лошо. Аз съм нищо. “Бихте ли си дали тези или подобни предложения, ако не вярвате, че те ще имат ефект? По-вероятно е да почувствате и да знаете, че утвържденията са ефективни.
А сега си представете, че всяка сутрин лежите в леглото и си казвате: „Аз съм страхотен човек и заслужавам да съм добре. С всеки ден се чувствам по-добре във всяко отношение. "Това ви кара да се чувствате веднага по-добре, нали?
Можете да твърдите, че докато утвържденията работят, са необходими много усилия, за да ги накарате да работят. Точно така, но тук идва самохипнозата. С положителни утвърждения можете да повлияете положително на всяка област в живота си и също така да стимулирате изцелението. Предложенията обаче трябва да се четат много често, докато не покажат първите ефекти. Освен това ефектът им се възпрепятства или дори отменя, ако предложенията противоречат на собствените убеждения (напр. „Не мога да направя това“).
Тук идва много интересна информация, защото самохипнозата увеличава силата на внушенията от 25 до 200 пъти. Това означава, че предложенията се интернализират много по-бързо. Чрез трансовото състояние при самохипноза вашето подсъзнание също приема предложения, които са поставени под съмнение от ума или отхвърлени като нереалистични от вашия критик. Това означава, че с помощта на хипноза можете да постигнете цели, които не смятате за възможни и да постигнете целите си много по-бързо. Това, което може да се постигне със самохипноза, е много повече, отколкото можете да си представите. Можете да го използвате, за да повлияете на физически процеси, които не могат да бъдат повлияни без самохипноза. Всички предложения, които са в рамките на биологично възможните граници, се изпълняват, при условие че редовно използвате самохипноза. Това, което е възможно, е много, много повече, отколкото можете да си представите.
Във всички области на живота си можете да се възползвате от силата на самохипнозата и да си повлияете положително. Например, в отговор на знак или команда можете да се научите да изключвате болката, да изключвате стреса или да се концентрирате напълно или да се възстановите максимално. Можете дори да извадите скрити знания и например да активирате отдавна забравен чужд език.