Самочувствие
1Дълго на Запад смирението е идеал. По този начин Кант би могъл да напише: "Самолюбието, без винаги да е виновен, е източникът на всяко зло". Тогава индивидът стана основната ценност на нашите общества, а заедно с него и егото му. Ако Паскал можеше да напише „Le moi est haïssable“, няколко века по-късно формулата беше иронично завършена от Пол Валери: „. но става въпрос за другите. Сега самочувствието се превърна в легитимен стремеж в очите на всички, разглеждан като необходимост за оцеляване във все по-конкурентно общество. Въпросът за самочувствието дори е възникнал сред някои политици. По този начин щата Калифорния постанови, че това е първостепенен образователен и социален приоритет (Калифорнийска работна група за насърчаване на самочувствието и социалната отговорност, 1990 г.), подчертавайки, че „липсата на самоуважение играе централна роля за индивида и социални трудности, които засягат нашата държава и нашата нация ”. По-скромно, какво да кажем за психологическите знания за самочувствието днес ?
2 "Самочувствие? Е, така се виждаме и дали това, което виждаме, ни харесва или не. Един млад пациент ми каза един ден. Самочувствието е фундаментална информация за личността, поставена на кръстопътя на трите основни компонента на Аза: поведенчески, познавателен и емоционален. Включва поведенчески аспекти (влияе на способностите ни за действие и се храни в замяна на нашите успехи) и когнитивни (зависи тясно от начина, по който гледаме на себе си, но също така го модулира нагоре или надолу). И накрая, самооценката остава до голяма степен силно афективно измерение на нашия човек: зависи от основното ни настроение, на което влияе силно в замяна. Освен това ролите на самооценката могат да се разберат според същата решетка за четене: доброто самочувствие улеснява ангажираността в действие, свързано е с по-надеждна и по-точна самооценка и позволява по-голяма емоционална стабилност.
3 Концепцията за самоуважение представлява същите трудности като тази на интелигентността: многообразието от нейни източници и нейните проявления затруднява особено ясното дефиниране. Точно както изглежда, че има много форми на интелигентност, е напълно възможно самооценката, а не едно измерение, да е резултат от няколко компонента.
5 Във всеки случай позиционирането по отношение на хората в непосредствената ви среда представлява един от основните механизми за коригиране на самочувствието. Всички проучвания потвърждават, че за повечето хора действително изглежда „над средното“ („по-добър от средния ефект“) [1]: 90% от бизнесмените се смятат за по-високи от средния бизнесмен, 70% от студентите в грандовете écoles вярват, че имат над средните способности, 90% от учителите в гимназията се смятат за превъзхождащи своите колеги и т.н. Но този ефект има и малко за роднините: когато ги попитат за техните качества и недостатъци, повечето хора се чувстват малко по-добре от техните приятели, но те ги оценяват значително по-добре от повечето хора: с други думи, мога да бъда достоен за уважение само ако съм заобиколен и оценен от хора, които самите са уважавани ...
6Ефектът от социалното сравнение върху самочувствието е изследван многократно, по-специално чрез класически експеримент, който ще наречем „Мистър Крад и Мистър Чист“. Студентите, кандидатствали за лятна работа, попълниха така наречените анкети за набиране на персонал, докато друг псевдостудент беше вкаран в същата стая, също идващ да кандидатства. Този помощник понякога беше „господин чист“, красив, добре облечен, книга под метафизиката под мишница, понякога „господин крадец“, небръснат, с мачкани дрехи, а в бизнеса му лош порнографски роман ...
7 Появата на г-н Crade позволи нарастване на резултатите, получени от въпросниците за самочувствие, скрити в снопа от тестове, необходими на реални кандидати за лятна работа, докато влизането на г-н Clean ги направи доста по-колебливи [2] ... Социални сравнения обикновено участват много в усилията за регулиране на самочувствието: в случай на затруднения хората с високо самочувствие по-лесно сравняват надолу („има и по-лошо от мен“), докато тези с ниско самочувствие потъват при сравняване нагоре („много хора са по-добри от мен“). Един от най-зрелищните автори в областта на сравнителната самоамортизация със сигурност остава философът Чоран: „Не познавам никой по-безполезен и по-неизползваем от мен. "
8 Следователно самоуважението не може да се мисли извън препратката към социална група. Ето защо много изследователи смятат, че това е преди всичко отражение на чувството за популярност и одобрение от другите и сравняват самочувствието с „социометър“: нивото на самоуважение е много тясно свързано със субективните преживявания на одобрение или отхвърляне от другите. Колкото повече субектът смята, че е обект на благоприятна оценка от другите, толкова повече това подобрява самочувствието му.
11 Инструментите за оценка на самочувствието, разбира се, вземат предвид тези социални параметри. Най-известният въпросник, този на Coopersmith (1967), разкрива във факторния анализ три основни измерения: общо самочувствие, семейно и социално. А екип от Лион наскоро потвърди въпросник за социално самочувствие с много задоволителни психометрични качества [4].
12 Съществуването на взаимна връзка между самооценката на детето и неговото училищно представяне е доказано на няколко пъти. По-фино, изглежда, че доброто самочувствие дава възможност на детето, изправено пред трудности, да възприеме адаптирани стратегии за решаване на проблеми: търсене на социална подкрепа (съвет и успокоение) от роднини, разпит, измерено неадекватно поведение, проверка на реалността. Докато ниската самооценка често се свързва с противоположни стратегии: отдръпване в себе си или нежелание да се говори за нечии притеснения, прекомерна самокритика или отричане на трудности, избягване на проблема ...
13 В същата перспектива тясната връзка между самочувствието и способностите за самоконтрол е подчертана от няколко екипа: ние определяме самоконтрола чрез способността на субекта да участва в поведения (например училищна работа), което ще му донесе дълго -срочни ползи (като полагане на изпити) въпреки липсата на краткосрочни ползи или дори непосредствени недостатъци (играе по-малко или излиза по-малко от своите другари). Тези стратегии за самоконтрол са например тези, които липсват на хора с ниско самочувствие, изпитват затруднения при спазване на диети, спазване на инструкции за начина на живот (вече не пушат, спортуват) и т.н. ...