Само внимателно; Baja TV

baja

Според международно проучване все повече хора се опитват да променят радикално начина си на живот. Експертите обаче казват, че индивидуалните модни диети и драстичните диети не дават решение на това. Само постепенност и индивидуализиран енергиен прием могат да постигнат трайни резултати.

Диета. В търсачката можем да разгледаме точно 47 милиона страници по тази тема. От тях палеолитът е и най-популярен през последните години, което е в съответствие с хранителните навици на праисторическия човек.

Balázs Pfeil

„За два месеца загубих шест килограма, само с тази диета, без нищо общо с това.“

Балаз Пфайл каза, че в началото не обича палео ястия, но скоро преодолява неприязънта си и дори днес предлага такива неща на хората от Баха. Диетата Палео използва само естествени храни, които са без промишлена преработка. По този начин могат да се използват само глутен, захар и безмлечни версии на суровините.

Ulakity Marin, готвач, Fitt & Health Bar