Само 2 чаши на ден и ще започнете да отслабвате! Напитка за отслабване у дома - Dieting Femina
Диетата не е само диета, но също така трябва да обърнете внимание и на приема на течности. Липсата на течност забавя метаболизма ви - дори ако се храните с високо съдържание на фибри.
Ако искате да отслабнете, преди всичко газирана вода и чайове, които поддържат метаболизма ви - например мента - заслужава си питие, но понякога можете да опитате домашно приготвена храносмилателна напитка.
Напитка за отслабване у дома
Съставки
- вода
- половин лимон
- 1 средна змийска краставица
- сол, черен пипер, кимион на прах
Нарежете средна змийска краставица, добавете две чаши вода и изцедете в нея половин лимонов сок. Подправете с щипка сол, малко смлян черен пипер и кимион, след това разбъркайте и оставете да престои цяла нощ. Можете да го ядете на следващия ден на две порции преди хранене.