Salcia alba; ползи, употреба, противопоказания

Salcia alba е лек, който може да облекчи възпалението, болките в мускулите и ставите, особено при хора с артрит. Научете повече за ползите от върбата и как да я използвате.

противопоказания

Съдържание:

Какво е бяла върба?

Напоследък хората все повече избягват честото използване на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) и други лекарства за болка поради нарастващия брой проблеми, причинени от странични ефекти.

Алтернативи на аспирина

Напоследък все повече хора избират природни успокоителни. Един вариант, наречен кора от бяла върба - който се използва от векове като естествено лекарство - изглежда лекува болката по естествен начин и рискът от странични ефекти е намален.

Salix alba или естествен аспирин

Според статия, публикувана през 2015 г. в списание Pythotherapy Research, „екстрактът от кора от върба се използва от хилядолетия като противовъзпалително, антипиретично и аналгетично средство“. С други думи, бялата върба намалява възпалителните реакции, които предизвикват хронични заболявания, бори се с болката и намалява температурата.

Независимо дали се приема като екстракт или като чай, кората на това растение може да облекчи болки в гърба, повтарящи се главоболия, мускулни болки, менструални спазми, симптоми на артрит и др.

Какво съдържа върбата?

Кора от бяла върба (Salix alba) съдържа вещество, наречено салицин, което има противовъзпалително действие. Салицинът има същия ефект като ацетилсалициловата киселина, активната съставка в известния аспирин. Всъщност през 1800 г. салицинът се използва за разработване на аспирин.

Видове върба

Върбите са част от семейството на растенията Salicaceae, произхождащи от Европа, Централна Азия и Северна Африка.

Съществуват редица видове върби, от чиято кора се правят екстракти, лекарства и добавки. Тези видове включват:

  • бяла върба или европейска върба
  • черна върба
  • върба мов

След като салицинът се абсорбира, той се разпада на различни производни на салицилата, които имат много ползи за здравето. Ефектите от бялата върба се проявяват малко по-късно от тези на аспирина, но са склонни да продължат по-дълго и да причиняват по-малко странични ефекти от аспирина.

Антиоксиданти в бяла върба

Антиоксидантни съединения, наречени полифенолни гликозиди и флавоноиди, също се намират в кората на бялата върба. Доказано е, че тези съединения предпазват от оксидативен стрес и различни симптоми, свързани със стареенето, като намалена физическа работоспособност, когнитивен спад и др.

В допълнение към салицина, бялата върба съдържа и фраглин, саликортин и други салицилати. Изследователите смятат, че тези антиоксиданти играят важна роля в терапевтичните действия на бялата върба.

Как да използвам върба във фитотерапията?

Средства с върба

Бялата върба може да се прилага в няколко форми, включително:

  • Дестилиран екстракт или тинктура
  • Чай от бяла върба
  • Салицин капсули/таблетки
  • Актуални кремове/мехлеми
  • Таблетки

Как да си набавим аспирин от кората на върбата?

Не можете да направите аспирин като в лаборатория от кора на бяла върба, но можете да правите чайове или екстракти. Те се считат за естествени заместители на аспирина, тъй като имат сходни аналгетични ефекти.

Екстракт от върба

Екстрактите от кора от бяла върба обикновено имат стандартизирано съдържание на салицин, което означава, че тяхната сила/сила зависи от съдържанието на екстракт от салицин. Колкото повече салицин съдържа, толкова повече екстрактът ще облекчи болката.

Капсули от кора от бяла върба

Капсулите от кора от бяла върба трябва да се приемат в дози от 120-240 милиграма салицин в продължение на поне шест седмици. По-високи дози, които съдържат около 240 милиграма салицин или дори повече, се препоръчват за лечение на състояния, които причиняват силна болка, като хронични наранявания или артрит.

Чай от листа от върба

Някои магазини за здравословни храни продават чай от листа от бяла върба, популяризирайки го като успокоително и противовъзпалително средство. За да консумирате този чай, накиснете съдържанието за две до три минути в гореща вода.

Мехлем от кора от върба

Бяла върба може да се прилага и върху кожата. Кремът от бяла върба обаче може да бъде груб и да причини дразнене на кожата.

Ползи и свойства на върбата

Естествен аспирин има антиоксидантно и противовъзпалително действие

От времето на Хипократ хората дъвчели кора от бяла върба, за да облекчат болката и възпалението. Днес от проучвания знаем, че бялата върба може да намали възпалението и оксидативния стрес и може да стимулира антиоксидантната активност, включително глутатион.

Проучвания in vitro и животни са установили, че антиболковите ефекти на бялата върба се дължат на способността й да убива свободните радикали и да регулира възпалителните медиатори, като фактор на туморна некроза и ядрен фактор капа В. също влияят върху производството на простагландини, намалявайки възпалението, което води до крампи, а също и треска.

Полезно при управление на симптомите на артрит и хронична болка

Някои изследвания показват, че кората от бяла върба може да облекчи болката и хроничните увреждания на ставите. Някои изследвания показват, че екстрактът от кора на бяла върба не може да се бори със симптомите на ревматоиден артрит. Вместо това други проучвания са установили, че може да намали болката, причинена от остеоартрит и болки в гърба.

Проучване, публикувано в American Journal of Medicine, в което са участвали близо 200 души с лека болка в гърба, установи, че добавките от кора от бяла върба значително подобряват болката в сравнение с плацебо лечението.

Основна полза от използването на билкови екстракти за лечение на болка, като артрит, е, че повечето изглежда причиняват по-малко странични ефекти в сравнение с нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин.

Предпазва от често срещани заболявания и треска

Бялата върба поддържа имунната система, като осигурява антиоксиданти и намалява възпалението. Следователно кората от бяла върба може да премахне треската, да лекува обикновена настинка, да помогне за справяне със симптомите на грип и да ускори излекуването от други заболявания.

Съединенията от бяла върба, които се борят с бактериите и вирусите, изглежда са полифеноли и флавоноиди, но има и други съединения. Доказано е, че тези антиоксиданти имат антисептични и понижаващи температурата свойства.

Кората на бяла върба може да бъде особено полезна срещу треска, когато се комбинира с други освежаващи билки, като мента, под формата на етерично масло или чай.

Това може да подобри спортните постижения

Поради способността си да облекчава естествено болката, екстрактът от кора от бяла върба е предпочитан от някои спортисти, за да подобри представянето си и да се възстанови по-бързо от наранявания.

Малък брой проучвания показват, че бялата върба има способността да намалява мускулните и ставни болки и може също така да се бори с умората, която засяга физическите способности. През историята се използва и за лечение на възпалителни състояния като бурсит и тендинит.

Подпомага процеса на отслабване

Въпреки че изследванията, фокусирани върху неговите ефекти върху процеса на отслабване, са ограничени, някои доклади сочат, че кората от бяла върба може да подпомогне загубата на мазнини сред възрастни с наднормено тегло или затлъстяване. Смята се, че противовъзпалителната активност на кората на бяла върба може да подобри метаболизма, но някои експерти препоръчват тя да не се използва за тази цел, тъй като все още не са направени конкретни изследвания.

Бори се с главоболието и стимулира настроението

Някои хора твърдят, че наличието на кора от бяла върба им е помогнало да се отърват от главоболие, умора и безпокойство.

Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се потвърди как бялата върба стимулира настроението, енергията и концентрацията, изглежда, че кората на бялата върба може да има тези ефекти поради способността й да намалява оксидативния стрес и противовъзпалителния ефект - което може да повлияе на когнитивната функция.

Поддържайте кожата си здрава

Много козметика и продукти за лична хигиена съдържат екстракти от кора на бяла върба. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, бялата върба е отличен продукт за лечение на белези, причинени от акне. Също така е отлично лечение за запушени пори, тъй като съдържа салицилова киселина, която е естествен ексфолиант.

Освен това бялата върба съдържа флавоноиди, танини, салицин, саликортин и минерали, които помагат за подмладяване на кожата. Те имат положителен ефект върху здравето на кожата, независимо дали се прилагат през устата или се прилагат локално. Бялата върба също подпомага притока на кръв към кожата поради високото съдържание на антиоксиданти. От своя страна подобреният кръвен поток намалява появата на бръчки и други признаци на стареене.

Предотвратява инфаркти

Кардиолозите казват, че редовният аспирин може да помогне за предотвратяване на инфаркти и инсулти. Известно е, че аспиринът намалява риска от съсирване на кръвта. Тъй като аспиринът и бялата върба имат сходни ефекти, оправдано е да се каже, че бялата върба има подобни ползи.

Сърдечните хора могат да консумират чай от бяла върба, защото той разрежда кръвта почти толкова добре, колкото аспирина. Моля, обърнете внимание на сумата, която консумирате. Не превишавайте препоръчаната доза на опаковката или от Вашия лекар.

Успокоява менструалните спазми

Обикновено контракциите и възпалението на маточната лигавица причиняват менструални болки. Както бе споменато по-рано, бялата върба регулира образуването на простагландини, което от своя страна намалява възпалението. Бялата върба не само облекчава менструалните спазми, но и лекува симптомите на ПМС.

Препоръчва се обаче да се яде бяла върба преди началото на менструацията, а не след нейното начало, защото това може да увеличи кървенето.

Успокоява стомашните разстройства

Високото съдържание на танини от бяла върба го прави ефективен в борбата със стомашно-чревния стрес и други стомашни заболявания. Кората на бяла върба, както и всички други билкови лечения, действа бавно, но има дълготраен ефект. Ако имате проблеми с храносмилането, можете да ядете бяла върба с храни с високо съдържание на фибри.

Неблагоприятни ефекти

Консумацията на кора от бяла върба във високи дози може да бъде опасна, тъй като твърде много салицин може да причини редица здравословни проблеми при някои хора, като нарушения на кървенето и увреждане на бъбреците.

Други потенциални странични ефекти са храносмилателни разстройства и сърбеж по кожата. Някои експерти твърдят, че хората със стомашни проблеми, особено тези, причинени от лекарства, трябва внимателно да консумират продукти от кора от бяла върба.

противопоказания

Бяла върба противопоказания

Продуктите от кора от бяла върба трябва да се избягват от хора, които имат някое от следните здравословни състояния:

  • Хематологични заболявания (защото кората на бяла върба забавя съсирването на кръвта)
  • Бъбречно заболяване или бъбречна недостатъчност
  • Чувствителност към аспирин
  • Астма
  • Стомашни язви
  • Диабет
  • Подагра
  • хемофилия
  • Чернодробно заболяване
  • Тези, които са претърпели скорошна операция

Взаимодействия с други лекарства

Кора от бяла върба, ядена с аспирин, бета-блокери, диуретици или магнезий, може да увеличи ефекта на тези вещества и може да допринесе за странични ефекти. Също така не трябва да се използва в комбинация с други лекарства, които забавят съсирването на кръвта (антикоагуланти), тъй като това увеличава риска от неконтролирано кървене.

Кора от върба противопоказания по време на бременност

Бялата върба не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, тъй като няма много изследвания в това отношение. Също така не се препоръчва за деца на 12-годишна възраст.