Валентина Пелинел отслабна за Borcea с мобилна армейска програма Click
Тя е красива от майката природа, но е необходимо да поддържа формите си със спорт и правилен хранителен режим, особено след като е родила. В началото на годината Валентина Пелинел влезе в тренировъчния лагер под внимателното ръководство на учителя Луминица Николеску. За шест дни ученикът свали три килограма.
Пелинел яде спорт на хляб, дори да е с размерите на модел. На 36-годишна възраст той все още запазва спортната си конституция и не казва „не“, когато Луминица Николеску или спортният учител на известни личности казва „Хайде да се движим“.
12-13-vedexzcxzcte-2.jpg
Откакто се завърна от Америка, Валентина тренира във фитнеса си и присъства на почти всички лагери, които организира в страната, в планината и в морето. Този път подреждането на групата дами се състоя в планината, в Синая, в луксозен курорт, а Валентина беше придружена от сина си Милан и бавачката му.
12-13-vedezixizxte-3.jpg
Това не беше празник, както биха си помислили някои, а редовна военна служба, защото от петък до сряда учителят изваждаше маслото от тях, с четири тренировки на ден, т.е. пет часа спорт. Програмата беше строга, подобно на армията, с освежаване през първия час. „В 8 часа сутринта започнах да тичам, тренирам на открито в продължение на един час. След 9.00 ч. Закусихме, която съдържаше зеленчуци, зеленчуци, пресен грейпфрут и евентуално варено яйце или кафе. След това всички отидохме в хотела. От 11.00 до 12.30 отидох във фитнес залата, където правех комбинирани упражнения, йога, тае бо, след това един час непрекъснато плуване в басейна. В 2-3.00 обядвах. Яйце и гръцка салата, или салата от риба тон. Който искаше супа, можеше да я вземе, но не трябваше да съдържа брашно.
13-звезди-borcea-mediafax_foto-bogdan_iordache.jpg
След обяд имаше час почивка, а в шест вечерта имаше едночасова тренировка. В 20:00 се срещнахме с всички и пихме само чай. Това е! ”Той заяви за Click! учител Луминица Николеску. В този лагер, който струваше 100 евро и продължи шест дни, Валентина Пелинел се върна по-енергична, но и по-лека с поне 3 килограма. Момичетата бяха наблюдавани отблизо от Милан, единственият мъж в групата. „Бебето на Валентина беше много хубаво и момичетата се държаха добре, наблюдавани от единствения мъж в бандата“, също ни каза Валентина.
Адина Бузату направи площадите с чай
12-13-vedetexzczx-adina-.jpg
Известната стилистка Адина Бузату посещава почти всички лагери за красота, организирани от фитнес треньора Луминица Николеску. През лятото на 2015 г. се проведе в Наводари за период от 8 дни. „Ходя в лагерите на Луминица от години. Много е взискателно, но се връщате оттам с квадратите на корема, които не можете да получите от нормалния начин на живот. Нямахме месо, а протеините си набавяхме от млечни продукти. Сутрин ядохме яйце и зеленчуци, на обяд зеленчуци с гъби, но много добре направени, някои необикновени рецепти. Последното хранене беше в 15:00, последвано само от чай. Не чувствах глад. Е, ако подуете стомаха си с литър чай, какво друго изпитвате нужда от храна?! ”, Каза Адина.