Годни за ежедневни пътувания Това е колко калории изгаряте, ако правите без влака - WELT

Може да е толкова лесно да изгаряте калории всеки ден по маршрутите, които така или иначе трябва да направите. Преглед за Хамбург сега показва колко ефективно е да слезете от една станция по-рано.

годни

Гамата автобуси, влакове и фериботи в Хамбург е изключително популярна - туристите са изумени от добрата инфраструктура на обществения транспорт в града. И така HVV с връзките си с автобуси, влакове и фериботи достигна над 770 милиона пътници миналата година - и тенденцията все още се увеличава. Всеки, който използва офертата на HVV ежедневно, може би вече се е занимавал с въпроса дали личните упражнения не се пренебрегват.

Защо просто не изминете малко от пътя? В края на краищата можете да изгорите няколко допълнителни калории. За хамбургската U- и S-Bahn мрежа вече има практически преглед на това колко калории се консумират при ходене между отделните станции.

Изтеглете допълнително съдържание

За да видите този артикул, моля, отворете статията на нашия уебсайт.

„Разстоянията между гарите в Хамбург варират значително. Започвайки на около 300 метра между централната жп гара и Mönckebergstrasse, която може да бъде измината пеша само за пет минути и която би консумирала около 18 калории; до цели 6,2 километра между Нойвидентал и Хаймфелд, за които са ви необходими малко под 80 минути пеша, но можете да изгорите до 372 калории “, казват създателите на обзора, онлайн аптеката Treat.com.

Стойностите на калориите между съответните подземни и крайградски гари се основават на средна скорост на ходене от пет километра в час и приемат средно тегло от 70 килограма. Още няколко примера за изчисление: Ако искате да вземете S1 от Wedel до Blankenese, имате нужда от 15 минути за осемте километра по S-Bahn. Шепа калории за влизане и сядане със сигурност ще се съберат - но това не си струва да се споменава. Балансът на движението изглежда различно пеша: Въпреки че имате нужда от около 100 минути за разходка, можете да запишете за себе си добри 400 изгорени калории.

Други популярни маршрути в района на HVV също обещават точки на движение: Например тези, които поемат по краткия път от Jungfernstieg до главната жп гара, вместо да поемат влака, изгарят 45 калории - потенциално бързо спечелена възглавница на движение за пътуващите. Същото се отнася например за маршрута от Osterstraße в Eimsbüttel до зоопарка на Hagenbeck: приблизително двукилометровият участък може да бъде завършен за 26 минути и води до изгорени около 100 калории.