Салати под 400 kcal в снимки 6 перфектни диетични избора - Dieting Femina

снимки

Порция салата Цезар съдържа около 290 калории, а майонезата не си струва допълнително да увеличава енергийното си съдържание. Не само защото не са включени в оригиналната рецепта.

Гръцката салата не само е лесна за приготвяне, но и сиренето фета в нея придава наистина вълнуващ вкус. Една порция - 250 грама - има енергийно съдържание само 180 kcal. Щракнете тук за добра рецепта!

Ако не обичате храни без месо, порция салата от риба тон - с енергийно съдържание около 220 kcal - е идеалният избор. Ето една отлична рецепта.