Салата за пица по-малко калории NEON

Смъртният комплект - Lite the Fuse

по-малко

Този обяд е пица. Изведнъж добавяте салата, за да балансирате блюдото си. Но намалява ли броят на калориите ?

Обедна почивка с колегите ви. Насочете се към пицарията в съседство. Вчера беше лазаня, днес отивате на четирите пици със сирене. Но само за да се опитате да балансирате всичко това и да ви вземете тирамису за десерт (защото винаги имаме място за това), добавяте малка зелена салата (1 зеленчук по-малко като част от "5 плодове и зеленчуци" на ден). Но намалява ли броят на калориите ? "Не, това само ще добави към него! " отговаря професор Бернард Уейсфелд, диетолог. Дъбовите листа не разпадат четирите сирена. Започването с малко зеленина и оставяне на по-малко място за останалото е добър момент. Още по-добре: осигуряват храна, богата на фибри (зърнени храни, ябълки, зелени зеленчуци и др.).