Салата за отслабване с тиква
Вкусната салата от тиква е най-добрият избор за тези, които защитават както фигурата, така и нервите. Тиквата е вкусен и здравословен зеленчук, който може сериозно да бъде въведен в семейната диета като алтернатива на „спасителните“ картофи. Салатата тиква е идеална за отслабване и имуноконституция, тъй като портокалът "V" има повече желязо от другите зеленчуци, докато съществените програми за детоксикация: понижават холестерола в кръвта, прочистват тялото от токсини и "излишни" течности.
Салата от тиква с целина
- работа;
- целина;
- моркови (по желание);
- Apple,
- мед - 1 супена лъжица. лъжица;
- ябълков оцет - 1 супена лъжица. лъжица (заместващ сок ½ с лимон);
- всяко нерафинирано масло - 1 супена лъжица. лъжица;
- олющени семена, ядки, покълнали зърна - на вкус.
подготовка
Смесете всички съставки за зареждане с гориво, зеленчуковата решетка, заедно с дресинга. Поръсете със семена, ядки или покълнали зърна.
Торти и салата от тиква за отслабване
- спанак и рукола - общ обем 300 г;
- тиква - 100 г;
- тиквички - 100 г;
- домати - 1 бр .;
- цвекло - 1 бр .;
- Зехтин за пържене;
- сол за подправка;
- лимон - ¼ парче.