Салата за отслабване от месо и фета от Гризон - блогът

фета

Много по-малко мазно от суровата шунка, месото от Гризон отличен източник на протеин, с безспорни хранителни предимства: 38,5 g протеин и 5 g липиди на 100 грама от тази високо ценена колбаса. Хем вкусно, хем светлина, салатата за отслабване от месо и фета от Гризон нискокалорични и ще ви зарадва. Лесно и бързо за завършване за четвърт час, това диетична рецепта ще придружава вкусна храна без лишения.

Съставки

  • 100 г фета
  • 1 салата от батавия
  • 20 филийки месо от Гризон
  • 10 черни маслини, без костилки
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 супена лъжица оцет, овкусен с шалот.
  • сол и прясно смлян пипер

Подготовка: 15 минути

  1. Стартирайте го рецепта чрез измиване и отстраняване на листа от салатата. След това нарежете сиренето фета на малки кубчета.
  2. Вземете буркана с маслини и разрежете тези плодове наполовина, за предпочитане по дължина.
  3. Нарежете и без това много тънките филийки месо от Гризон на тънки ивици.
  4. За да направите винегрета, смесете зехтин с оцет в купа.
  5. След това можете да посолите и пипернете винегрета. Оставете този сос настрана.