Салата с ленти от мед-сусам-пуйка - рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте марулята и руколата и поставете в купа, грубо оскубана. Измийте също доматите и чушките и ги нарежете заедно с лука, гъбите и репичките на малки парченца и ги добавете в купата.
Пригответе дресинга (можете също да го смесите със собствения си дресинг) - но още не изливайте дресинга върху салатата. Смесете добре сол, черен пипер, балсамов оцет, мляко, горчица и вода.
Нарежете пуешките гърди на малки ивици или парченца. След това поставете в купа с 1 супена лъжица зехтин и подправете със сол и черен пипер. Поставете меда в купата и добавете сусамовите семена и разбъркайте добре, така че колкото се може повече от сусамовите семена да полепнат по месото. След това поставете месото в горещ тиган с 1 супена лъжица зехтин и го изтъркайте. Внимавайте да не изгорите сусама и меда - бързо е. Така че пържете на слаб до среден огън. Като алтернатива можете първо да изпържите месото и след това да изпълните стъпката с мед и сусам.
Когато всичко е готово, залейте дресинга върху салатата и разбъркайте добре. След това разпределете върху чиниите. Намажете ръчно изпечените парчета месо около салатата.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.