Салата Romaine - Калории и информация за храненето

Марулята Ромен, известна също като маруля ромен, се състои главно от вода и следователно почти няма калории. Листата са много силни и свежо зелени и могат да се консумират сурови или варени като зеленчук. Хранителната стойност е по-висока от очакваната, особено фитохимикалите могат да намалят риска от диабет.

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

2	G
1	G
0	G
1	G
69	kJ
13	ккал

Други популярни продукти от зеленчуци и салати

артишок
патладжан
Див чесън
карфиол
Фасул, зелен
броколи
Лют червен пипер, червен
китайско зеле
Боб (боб, боб), пресен
Салата Айсберг
ендивия
Грах, зелен
Агнешка салата
копър
Пролетен лук/пролетен лук

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти