Салата от ряпа и репички със заквасена сметана

Съдържание на калории в 1 порция - 108 kcal

Време за готвене - 10 минути

Съставки

Листа салата - 20гр

Зелен копър и магданоз - 20 g

Сол и черен пипер на вкус

Метод за готвене

1. Измийте ряпата и репичките, обелете и нарежете на тънки филийки.

2. Добавете наситнена салата към подготвените зеленчуци, подправете със сол, черен пипер, залейте със заквасена сметана и разбъркайте.

3. Готовата салата поръсете с ситно нарязан копър и магданоз и сервирайте.

Подобни глави от други книги

Салата от краставици със заквасена сметана

Салата от краставици със заквасена сметана За 5 порции Калорийност на 1 порция - 79 kcal Време за готвене - 15 мин. Съставки Краставици - 500 g Салата от листа - 400 g Заквасена сметана - 150 g Сол - 10 g Начин на приготвяне 1. Краставиците се измиват и нарязват на тънки филийки. 2. Измийте листата на марулята,

Доматена салата със заквасена сметана

Доматена салата със заквасена сметана За 5 порции Калорично съдържание на 1 порция - 70 kcal Време за готвене - 10 минути Съставки Домати - 1 кг Зелен лук - 15 г Заквасена сметана - 200 г Сол на вкус Начин на приготвяне 1. Измийте доматите, отстранете дръжки, нарязани на филийки. 2. Измийте лука,

Салата от ряпа и лук

Салата от ряпа и лук За 4 порции Калорийност на 1 порция - 64 ккал Време за готвене - 20 мин. Съставки Листа от салата - 50 г моркови - 250 г ряпа - 250 г репички - 100 г лук - 50 г оцет от бяло вино - 2 чл. л. Кефир - 200 мл Зеленчук от копър и магданоз - 100 г Сол и

Салата от спанак със заквасена сметана

Спаначена салата със заквасена сметана Спанак - 200 г, 2-3 яйца, заквасена сметана (10% масленост) - 30 г, сол на вкус, копър билки. Изплакнете спанака и нарязайте на ситно, смесете с варени яйца, нарязани на кубчета. Подправете със заквасена сметана, сол, поръсете отгоре с копър. Обемът на една порция е

Салата от ряпа, целина и ябълка

Салата от ряпа, целина и ябълка Ряпа - 100 г, ябълки - 50 г, моркови - 50 г, стръкове целина - 50 г, лимонов сок - 50 г, зехтин - 30 г, сол, билки на вкус. Обелете ряпата и морковите от кората, настържете на едро ренде, нарежете целина на ситно, обелете ябълките