Салата от пържоли с пикантен хляб Hello Tesco

hello

Съставки

Салата от пържоли може да бъде пълноценна храна за тези, които биха яли само салата. Ще насити стомасите ни с хрупкав хляб.

Описание

Ако искате да направите салата от сурови зеленчуци в хладни дни, нашият експерт по хранене препоръчва винаги да добавяте малко топла съставка. „В хладните дни облеклото не е достатъчно, но вътрешните органи също се нуждаят от гореща храна. За разлика от суровите зеленчуци, които охлаждат тялото, месото има много добър затоплящ ефект. Такава салата несъмнено ще запълни много дълго време. Ако обаче го консумираме късно през нощта и дори в по-големи количества, има вероятност да имаме храносмилателни проблеми и да влошим съня си “, казва Зузана Павелкова Шафаржова. „Особено подходящ за обяд или след спорт. Също така съдържа всички макро хранителни вещества, т.е. въглехидрати, протеини и мазнини. Авокадото е богато на здравословни мазнини. Яйцата, като говеждото, са най-висококачественият протеин. Пържолата, консумирана със салата, определено прави кръвта по-силна благодарение на витамините от група В и голямото количество желязо. Говеждото има безброй ползи за здравето, но също така натоварва дебелото черво. Затова е най-добре да консумирате месото със зеленчуци “, добавя експертът.