Дъкан бирена мая на прах

Тук е моят втори ден на атака на дукан и се чудех дали мога да украся пилешките си гърди с бирена мая на прах ?

дъкан

Обикновено го слагам в салатите си, но тъй като там ям само бяло месо.

Описвам деня си вчера:

сутрин: пилешки гърди и яйце

обед: пилешки гърди

вечер: скариди и телешка ескалопа със сос от бяло сирене и магданоз.

Засега се справям добре ?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
Внимавайте, не трябва да ядете само бяло месо, този ден трябва да се прави в случай на значителни отклонения по време на диетата, за да се постави рекордът направо, но трябва да ядете нещо различно от бели протеини в храната си всеки ден. .