Салата от портокали и краставици Рецепта за салата от портокали и краставици

Салата от портокали и краставици това е вдъхновен избор, ако се сблъскате с гадене и глад по време на бременност и искате едновременно лека и питателна подготовка. Пълно с витамини и минерали и с лека консистенция, салата от портокали и краставици може да се сервира както сутрин, когато сутрешното гадене ви причинява главоболие, така и вечер, когато искате да ядете нискокалорично ястие.

краставици

Какви съставки са ми необходими, за да приготвя салата от портокали и краставици?

За две порции от салата от портокали и краставици имате нужда от следните съставки:

- половин чаена лъжичка чили на прах

портокали

Как да приготвим салата от портокали и краставици?

Салата от портокали и краставици приготвя се много лесно и е готов за по-малко от четвърт час, така че няма да се налага да прекарвате твърде много време в кухнята.

1. Обелете тиква, настържете го и го нарежете на филийки.

2. Обелете портокалите и помелото и ги нарежете на кубчета.

3. Нарежете салатата на тънки ивици.

4. Смесете плодовете със салатата и краставицата и добавете лимонов сок и чили на прах.

За вкусен и освежаващ вкус оставете салата с портокали и краставици на студено, за половин час, след като преди това сте го покрили със стреч фолио.

Как ви хареса статията? Гласувайте!