Салата от оранжева балсамова рукола със семена Блог на Babawellness
Да живее леките # вечери ... 😀
Рукола, портокал, балсамов зеленчук # салата с лен, чиа и тиквени семки ... Тялото ми работи много добре с ранни вечери, спя по-лесно (доколкото мога ...) И моята # храносмилателна # система също може да се регенерира.
Знаете ли, че истинското изгаряне на # мазнини се прави най-добре през нощта, дори само # регенерация ?
Също така си струва да съхранявате смартфона си поне 1 час преди сън, а по-скоро 2 часа, ако искате умът ви да се успокои за почивка.