Салата от нахут, броколи и фета

нахут

Обилните и вкусни салати могат да бъдат направени много лесно. Пример за това е салата от нахут, броколи и фета, които могат да се сгънат за една минута. Освен това е супер здравословно, което може да се сервира като гарнитура или като основно ястие.

Съставки

  • 10 dkg молив
  • 10 dkg броколи с пъпки
  • Половин консервиран нахут (20 dkg)
  • 5 филийки сушени домати в масло
  • 2 чаени лъжички пръстени черни маслини
  • 5 dkg лешници
  • 1 шепа магданоз е зелен
  • 10 dkg фета
  • 1 лимон
  • зехтин

Подготовка

  1. Краищата на зеления фасул се отрязват и след това се запарват с броколите над пара или се бланшират в гореща вода. Изплакнете под студена вода и отцедете.
  2. Накълцайте лешниците. Нарязаните домати се нарязват на тънко. Отцедете нахута.
  3. Напълнете купа за смесване със зеленчуци, резенчета маслини и домати, парчета лешник и нарязана зелена подправка.
  4. Натрошете фета, сол, черен пипер, след това изцедете лимона, залейте с масло.
  5. Разбъркайте, опитайте, променете подправката и соса на вкус.