Салата Цезар със своя лек WW сос - основно ястие и рецепта

цезар

Ето рецептата за салата Цезар с нейния лек WW сос, вкусна салата, приготвена с пиле на скара, маруля, домати и пармезан, подправена с лек и кремообразен сос, лесна и лесна за приготвяне за пълноценно и леко хранене.

Състав за 4 човека:
7 SP - зелено/5 SP - синьо/3 SP - лилаво
  • 1 голяма салата ромен
  • 4 пилешки котлета
  • 3 до 4 средни домата
  • 100 г пълнозърнест хляб
  • 60 г настърган пармезан
  • 50 g течна сметана, 4% mg
  • 1 супена лъжица горчица
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 3 чаени лъжички зехтин
  • 1 чаена лъжичка леко масло
  • Сол и черен пипер