Сахаджа йога, произход и практика на Planet Bio 🍃
Ще ви насочим да опознаете дадено лице вид йоганаистина, по-точно, на течение на медитация, наречено сахаджа йога.
Този път не сме изправени пред друг стил йога, фокусиран върху фитнес вкусовете, а, напротив, ние се подготвяме да разследваме добре структурирано движение, водено от известен гуру и в центъра на много противоречия.
Да отидем по-нататък заедно!
Раждане на сахаджа йога
на Сахаджа йога, също наричан "лесна йога", Предлага се набор от техники, главно от медитативна природа, с цел пробуждане, за да разберете как да решите проблемите си със съня чрез тази дисциплина. всъщност с йога можете значително да подобрите качеството на вашата почивка на кундалини.
Според физиологията на езотеричната йога, кундалини елатентна енергия във всеки от нас който се намира в основата на гръбначния стълб, повече или по-малко в съответствие с първата муладхара чакра. Символично представена като спяща змия, навита между бобините, тя представлява неизразени потенциал чака да бъде буден и да намери изпълнение.
Подходящите физически и енергийни техники са в състояние да събудят тази енергия на съня и да й позволят да се издигне нагоре по колоната, да премине през всички чакри, да се свърже с божественото и да осъзнаеСъюз между човешкото същество и божествеността.
Санхаджа йога иска да бъде един от възможните начини за събуждане на кундалини, особено чрез техниките за медитация, разработени от основателя Шри Матаджи който от 70-те години до смъртта си обикаля цял свят, за да разпространи метода си, като индийски активист и йогин, който лично се изразходва, за да направи своите техники известни, като организира стотици конференции.