Сахаджа йога, нова терапия за душата

Наскоро посетих уводен курс по Сахаджа йога, нова йога практика, която позволява на всеки човек, който я практикува, да се отпусне, да открие дълбокия смисъл на съществуването и в същото време нови вътрешни ресурси за балансиран и спокоен живот.

Какво точно представлява Сахаджа йога?
Според последователите, Сахаджа йога е уникален метод на медитация, основан на опит, наречен Самореализация и активиране на енергията на Кундалини. Сахаджа йога помага на всеки човек да открие нови валентности на собственото си съзнание.

Курсовете по Сахаджа йога се основават на факта, че:
представлява по същество природни методи, достъпни за всички, независимо от пол, възраст, здравословно състояние или ниво на обучение;
основава се на вътрешното привличане на вниманието, а също и на използването на природни елементи: земя, вода, огън и въздух;
те не прибягват до физически упражнения, а само до психическа медитация;
осигурява релаксация и вътрешен баланс на хората, които ги практикуват;
е отличен метод за ефективна борба със стреса.

Този метод на медитация се използва успешно от години като алтернативна терапия. Леченията, базирани на метода Сахаджа йога, са довели до забележителни резултати във всички лечебни центрове, успешно лекувайки психо-соматични състояния като високо кръвно налягане, исхемични нарушения и дори епилепсия.

Също така, хората, засегнати от рак в ранни форми, са забелязали подобрения в симптомите след медитация на сахаджа йога.

Основателят на тази форма на медитация е Шри Матаджи Нирмала Деви, изключителна личност на Индия, родена на 21 март 1923 г. в индийския щат Махаращра, в християнско семейство.
Постоянно присъствие в ашрама на Махатма Ганди, който често я консултира по духовни въпроси, Шри Матаджи посещава медицински курсове в християнския университет в Лахор.

Ето кратко представяне на техниките Сахаджа йога:

---