Домакиня на Natmanregime на; въздух

Кой е изпробвал тази 4-дневна диета преди? И ако го правим 2 пъти по 4 дни подред, това е опасно ?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

тази диета ме интересува и смятам да я правя от неделя, защото в събота имаме гости.

но бих искал да знам дали можем да заменим грейпфрута с портокал?
и целина мисля, че премахването му изобщо не ми харесва, иначе всичко останало е добре за мен за мен винаги ще е по-лесно от диетата само с протеини.

Благодаря ти, че ми отговори.

пс: Не разбрах преди поговорката "трябва да страдаш, за да си красива".

отидете на + и успех на всички. Клодин.

Въпрос
здравей сянка не знам от каква диета се състои, моля, благодаря ти много

Така
това е диета, за която се знае, че губи 4 килограма за 4 дни, съставена главно от месо и зеленчуци (има менюта за всяко хранене)

Здравей
Вече го направих, със сигурност отслабвате, но за 4 дни не губите и 4 кг. От друга страна, не бива да се прави прекалено много (между другото, мисля, че това е само веднъж месечно), тъй като както всички строги и кратки диети е хипердефицитен. Но за да започнете отслабване, не е лошо, но не и чудодейно ! Късмет.

Re кукувица информация
има сайт, където те обясняват режима, моля
благодаря ти биби

Информация
тази диета е видимо ефективна. Всъщност под какво име можем да намерим тази диета. Уебсайт може би ?

Да, има. ако искате да ви го дам в pv
Правя го от два дни и за момента всичко е наред, добре, все още не съм се претеглил, но се чувствам добре, леко (имах склонност да се натъпквам преди). Не знам дали ще издържа останалите два дни, защото сутрин харесвам тоста и там половин грейпфрут е труден, но диетата е лесна за спазване.
за всички, които се интересуват, ям сутрин половин грейпфрут, първият ден по обяд е пържола (5% mg + домати + зелена салата, около 16:00 ябълка, вечер зелен фасул + 2 яйца. 2-ри ден c 'е същото сутрин, на обяд салата от пържола и доматен сок, вечер е чиния със зеленчуци (зелен фасул + тиквички или карфиол). Другите два дни ще ви кажа утре, защото там нямам се има предвид.

Да, има. ако искате да ви го дам в pv
Правя го от два дни и за момента всичко е наред, добре, все още не съм се претеглил, но се чувствам добре, леко (преди това имах склонност да се претоварвам). Не знам дали ще издържа останалите два дни, защото сутрин харесвам тоста и там половин грейпфрут е труден, но диетата е лесна за спазване.
за всички, които се интересуват, ям сутрин половин грейпфрут, първият ден на обяд е пържола (5% mg + домати + зелена салата, около 16:00 ябълка, вечер зелен фасул + 2 яйца. 2-ри ден c 'е същото сутрин, на обяд салата от пържола и доматен сок, вечер е чиния със зеленчуци (зелен фасул + тиквички или карфиол). Другите два дни ще ви кажа утре, защото там нямам се има предвид.

Здравейте
кажете ми, че не сте ни разказвали за последните си два дни, така че сте яли, моля
Не се интересувам, защото g не успя да отиде на връзката k, която ми изпратихте