Safi Reform крем супа от сладък картоф (без глутен, без мляко, без соя, палео, веган);

Safi Reform крем супа от сладък картоф

Сафи го сподели в Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

„Приблизително Направих го за първи път от 1 седмица, оттогава трябваше да го направя 4 пъти, почти винаги е моята вечеря, ако останеш и не я ядеш от мен Бени. Много го обичаме. Знаете ли, никога не съм бил фен на сладките картофи, ТОЛКОВА! Тази супа е любимата ми супа сега ...

Ето как го правя (около 4 пъти, разбира се), не измервам нищо, така че дори не е нужно да вадите кухненска везна:

1 сладък картоф (обелен, нарязан на кубчета, сварен в подсолена вода)
2 dl кокосово мляко (добре с всяко растително мляко) (кокосово „мляко“ ТУК!)
1 супена лъжица прах за игра Safi Reform (Safi Reform прах за игра ТУК!)
няколко капки лимонов сок (около 1/4 лимонов сок)
няколко капки пресен сок от джинджифил (настъргвам и след това изцеждам сока с преса за чесън)
ici малка щипка смляно индийско орехче (наистина само дъх, за да не огорчи храната)

По желание до върха:

препечени кедрови ядки (очевидно това не е задължително, но много ми харесва) (кедрови ядки ТУК!)
евентуално поръсен с пресен кориандър

Подготовка:

Смесете варените сладки картофи с останалите съставки, след това ги гответе готови (около 2-3 минути), един отгоре и готови.

Направете го сами! Оближи всички 10 пръста след него! “

Крем супа от сладък картоф с препечени кедрови ядки и зеленчуков щрудел от „Szafi Free“ (РЕЦЕПТИ ТУК!)

Идея за обяд от страницата на Szafi в Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

„Сладка картофена крем супа с кедрови ядки и ъъъ, но вкусен ябълков пай, защото ябълковият пай е ябълков пай. Печели ли сте го вече? Хммм? (ПРИЕМЕТЕ ТУК!)

Той е любимият ми от супа и ябълков пай, така че можете да приготвите добра супа само след ябълкова супа ... Не съдържа масло, гранулирана захар, пшенично брашно, маргарин, соево брашно, млечни продукти, яйца! "

Веган крем супа от сладки картофи и ябълков пай

Актуализация (Направихте):

„Не трябва да настоявам, стана НАПЪРНО ГЛОБО! Фалшив пържен колбас (ПРИЕМЕТЕ ТУК!), Сладък картоф с магданоз и зеленчуци.
С магданоз сладки картофени зеленчуци и го допълни много добре! Зеленчуците са направени по рецептата за сладка картофена крем супа, със значително по-малко течност ! ”- написа Петра Пеленчей за снимката си

Веган фалшив „пържен колбас“ със сладки картофени зеленчуци

„Реформата на Сафи крем супа от тиква . Изчерпах сладките картофи, но имах печена тиква ... Това исках, това (също) ще ми бъде обяд. Подправката: Safi Reform Ginger Powder (Safi Reform смлян джинджифил ТУК!), Safi Reform хималайска сол, смлян пипер, Safi Reform игра на прах основа. Кокосов крем Kara Koko и малко печени тиквени семки отгоре. “Петра Пеленчей написа за снимката си

Крем-супа от тиква Saffi Reform

„Крем супа от сладки картофи с препечени кедрови ядки, също не исках да оставам извън редицата, направих го и наистина е вкусна“, написа Сисила за снимката си.

Safi Reform крем супа от сладък картоф

„Въпреки че винаги съм обичал сладки картофи, използвам ги редовно, приготвям и супа от него, но когато видях публикацията на Сафи, веднага разбрах, че трябва да го опитам и с този див удар. Нищо чудно, че той също щракна, наистина пристрастяващ. Просто нямах кедрови ядки, затова намерих тиквени и ленени семена. О, и приблизително варени шест пъти. Благодаря Сафи, това е наистина божествено. „Клаудия Сантмарине Вантара написа за снимката си