Saffi Reform естрагонова зеленчукова супа (без глутен, без мляко, без соя, веган); Без глад

естрагонова

Saffi Reform естрагонова зеленчукова супа

Saffi Reform естрагонова зеленчукова супа

Сафи написа в Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

„Gabi Csikós с естрагонова супа (ПРИЕМАТЕ ТУК!) И супата от зелен грах на Angi Lakatos (RECEPT ТУК!) Даде идеята.

Нямах кисел естрагон, затова импровизирах.
Сега у дома имаше само цвекло и грах, но очевидно можете да отидете в гъби или зелен фасул, може би картофи и т.н...

Имах 15 минути да приготвя вечеря, така че дори не пекох лук, но може да бъде, ако някой иска.

Състав:

  • 500 г зеленчуци
  • 2-3 литра вода (нямах време да измервам точно)
  • 1/2 опаковка Szafi Reform естрагон яхния подправка микс (Szafi Reform естрагон яхния подправка смес ТУК!)
  • 200 мл мазен крем (кокосов крем за мен: кокоми) - не е добре с по-тънък крем с ниско съдържание на мазнини! (кокосов крем ТУК!)
  • 1 голяма супена лъжица основа на крем сирене и пилешки гърди на прах (основа на крем и сирене на пилешки гърди Szafi Reform ТУК!)
  • 1 голям лимонов сок (вкус по време на готвене и коригиране на вкус)
  • сол на вкус (2 щипки за мен) (Safi Reform хималайска сол ТУК!)