С тази специална диета можем да започнем борбата срещу хемороиди - Kiskegyed
Хемороидите често са причинени от натоварване, чести запек поради лоша диета с фибри/Снимка: Shutterstock
Това засяга множество жени, но тук е решението.
Много хора имат проблем със запек, който може да съсипе ежедневието ни - особено може да е вярно, ако имате проблем с хемороиди. Дали хемороидите вече са налице и пациентът страда още повече, или самият запек причинява горчивата хемороидна болест ... Нека видим какво предлага диетата.!
Запек може да възникне, дори ако не е подкрепен от конкретно заболяване или лезия на орган. Неправилният начин на живот може да е достатъчен: липса на упражнения, потискане на стимулацията на изпражненията, неправилно хранене, толкова малко диетични фибри, малко плодове и зеленчуци в диетата, малко прием на течности.
Видове запек
Спазматичен, спастичен тип: поради болезнено, спазматично свиване на чревната стена
Мекота на червата, чревен лук: причинени от по-бавно движение на червата
Интересното е, че тези две форми могат да присъстват заедно.
Каква диета се препоръчва при запек?
За крампи:
Шлакообразуваща диета, богата на фини фибри, зеленчуково-зеленчуково-плодова, с нежна подправка, лека смесена диета.
Какво друго може да се добави към това и какви шест: захарни препарати, мед, мляко (лактоза), натурални плодови киселини (ябълки, грозде), кисело млечни продукти, маргарин, домати и банани
При чревен релеф:
Въпросът е в богатството на диетични фибри. Количеството на отпадъчните продукти трябва да се увеличи, това насърчава движението на червата. Малки плодове (малини, ягоди, ягоди.) Зеленчуци, които трябва да се консумират ежедневно: зелен фасул, зелен грах, броколи, аспержи, зеле, карфиол, моркови, гъби. ) Зърнени култури: пълнозърнести брашна и продукти от тях, твърда паста, трици, овесени ядки, ленено семе, сусам.