Калус на крака С тези прости съвети можете да се борите с него

Нанасянето на лосион не е достатъчно

Шест прости съвета срещу неприятните мозоли

02.02.2020, 9:42 ч. | Ан-Катрин Ландмарк, т-онлайн

прости

Калус на краката: Преди да използвате пемзата, препоръчва се баня за крака в солена вода. (Източник: Гети Имиджис)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Роговица е неудобно за повечето от нас. Ороговелите, жълтеникави петна по краката са не само грозни, но и могат да причинят болка при ходене. С тези шест съвета твърдите кожни участъци дори не се появяват.

Роговицата е важен защитен слой на кожата. Ако обаче втвърдяването не се държи под контрол внимателно, заплашват болезнени мазоли или мазоли.

Правилната обувка предотвратява появата на мазоли

Ако сухите петна продължават да се образуват, струва си да разгледате собствените си обувки. Тъй като кератинизацията се случва и когато обувките са прекалено стегнати. Зад това се крие защитен механизъм на кожата: Той се предпазва от предстоящи наранявания в случай на силно триене.

Следователно обувките трябва да са удобни и да имат достатъчно място отпред, така че пръстите да не удрят материала при търкаляне. Прилягането на петата също играе важна роля при избора на подходящата обувка. В този момент често се образуват мозоли. Ако изпробвате обувка, трябва да обърнете особено внимание на удобството при носене.

Точките на натиск често се причиняват от петите

В допълнение към петата, често се образуват мазоли в предната част на ходилото на стъпалото. Особено жените познават това явление. Виновни обикновено са обувките с токчета. Възглавниците, които се поставят в обувката, могат да помогнат. Те балансират товара и могат да предотвратят появата на мазоли. Ако обаче стъпалото е силно стресирано, малките помощници от дрогериите и аптеките бързо достигат своите граници.

Неправилното натоварване и наднорменото тегло също могат да бъдат причина. Ако се борите с излишните килограми, това е не само полезно за вашето здраве, но и облекчава натоварването на краката ви. Всеки, който многократно страда от тежко образуване на калус, трябва да огледа краката и стойките си от ортопедичен хирург. Може би тук се крие произходът на точките на натиск. Специално изработените стелки често могат да осигурят облекчение, тъй като облекчават краката в ключовите точки.

Ходенето бос отпуска крака

Ако краката са заключени в обувките за дълго време, често това е не само стегнато. Краката също се потят и кожата се подува - особено с обувки и чорапи от синтетични материали. Тъй като омекотената кожа не предлага достатъчна защита срещу триене, стъпалото все повече образува мазоли, за да поддържа защитната бариера.

Ето защо трябва да отстранявате краката си от обувките си възможно най-често и да ги оставяте да „дишат“. Освен това ходенето с боси крака тренира ставите и стимулира рефлекторните зони на стъпалото. Масажите също така отпускат стресираните крака - особено ако се извършват с богато олио за грижа.

Ваната за крака идва преди грижата

Ако искате да отделите малко повече време за краката си, трябва да вземете вана за крака - за предпочитане със сол и масла. Солта снабдява кожата с влага, маслото с важни мазнини. Топлината не само стимулира и отпуска кръвния поток, но и оптимално подготвя краката за последващите грижи. Тъй като водата кара кожата да се подуе малко и кремовете могат да се абсорбират по-добре.

Маските и кремовете за крака правят кожата нежна

Всеки, който допълнително снабдява подметките с крем или масло след банята за крака, след това обува меки памучни чорапи и оставя "маската за крака" да влезе в сила за една нощ, може да очаква с нетърпение меките крака на следващия ден.

Съвет: направи си сам баня за крака

- Чаша лимонов сок
- Две супени лъжици зехтин
- 1/4 чаша мляко
- Две супени лъжици мед
- Хладка вода

Смесете съставките в купа и накиснете краката за 15 минути.

В допълнение към маските, кремовете за крака също осигуряват влага на стресираните крака. Съставки като урея, алое вера и декспантенол осигуряват мека и еластична кожа. Грижата за краката със салицилова киселина и плодова киселина леко разхлабва леко натрупаните зони.

По-добре не премахвайте мазолите с равнина

Ако стъпалото вече показва силна роговица, обикновено няма много какво да се направи с кремове. Тогава си струва да посегнете към пемзата, за да отстраните внимателно излишната кожа. Преди това стъпалото също се накисва в солена вода, за да може по-лесно да се разхлаби роговицата. Препоръчва се повишено внимание при самолети и рашпил: Поради високия риск от нараняване, експертите съветват да държите ръцете си извън тях.

  • Не винаги е кракът на спортиста:Възможни заболявания със сърбеж на краката
  • Лоши миризми:Успешно премахнете миризмата на обувки
  • Симптом за сериозно заболяване?:Причини за студените крака

И: ако имате много малко калус, не е нужно да го премахвате. В края на краищата, той представлява и защитен щит за краката ни, който предпазва от мехури и ожулвания. Кремовете и мехлемите гарантират, че той остава еластичен и не укрепва.