С тази диета Адел е отслабнала - едва ли можете да разпознаете певицата, която някога е била кръгла!
Една от последните модни диети избухна в общественото съзнание миналата година. Има и голям брой ентусиазирани фенове и противници на диетата Sirtfood, нека видим как работи, кой е прав!
Всъщност диетата Sirtfood стана наистина популярна, когато Адел тя отслабна грандиозно с него. Но въпреки всичко това, диетолозите внимават, тъй като диетата не съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае човешкото тяло.
Според специалиста по хранене Рик Хей, така наречената диета sirtfood е диета, базирана на протеини, богати на така наречените сиртуинови протеини - тази група протеини регулира много важни функции на тялото. Изследователите са открили, че той може да ускори метаболизма и капацитета за изгаряне на мазнини в тялото, да увеличи нивата на енергия и чувстам се гладен също може да намали.