С практиката с бърпиране колко калории можете да изгорите за около 10 минути

Кород? Немед? Твоето тегло? Вашата фитнес? С каква интензивност го правите? Колко редовно? Колко упражнения могат да се поберат за 10 минути? Защо се интересувате от всичко това? Вече осъзнахте, че въпросът ви е безсмислен?

колко

Така или иначе. Никое упражнение няма смисъл, ако искате да го правите само за 10 минути или колкото е възможно по-малко време.

Ще бъдете слаби, без мазнини и здрави, ако промените начина си на живот. Минималното количество спортна дейност, която човек прави само за да успокои съвестта си, е безсмислено и безполезно.