С мантри срещу загуба на паметта
Базираната на мантра медитация има положителен ефект върху пациенти с увреждане на паметта и загуба на паметта: подобрява емоционалните реакции на стрес, умора и безпокойство и мозъчно кръвообращение.
Изследователи от Университетската болница Томас Джеферсън включиха 15 пациенти в напреднала възраст (средна възраст 62 години) с проблеми с паметта, главно загуба на паметта, свързана с възрастта, и леко увреждане на паметта поради болестта на Алцхаймер. Всички участници бяха записани в основан на мантра (наречен Kirtan Kriya) курс за медитация, който включваше 12 минути медитация всеки ден в продължение на 8 седмици.. Контролната група слушаше класическа музика вместо медитация за същия период от време. Според проучване, публикувано в Journal of Alternative and Complementary Medicine медитацията значително стимулира кръвоснабдяването на определени области на мозъка, а също така подобрява когнитивните функции е.